Podzim je podle tradiční čínské medicíny obdobím, kdy bývají nejvíce zatěžovány plíce a energetická dráha plic. Právě v tomto období je vhodné zaměřit se na podporu dýchacího systému, kvalitní výživu, psychickou pohodu a harmonii organismu.
Plíce a podzim podle tradiční čínské medicíny
Podle tradiční čínské medicíny jsou na podzim nejvíce zatěžovaným orgánem právě plíce. V TČM jsou považovány za velmi citlivý orgán, který negativně reaguje zejména na chlad, sucho a prudké změny počasí.
Plíce jsou spojovány s pohybem životní energie čchi a jejich úkolem je podporovat její správnou distribuci v organismu. Harmonicky fungující plíce mohou přispívat k přirozené obranyschopnosti a celkové vitalitě.
Párovým orgánem plic je tlusté střevo. Stav těchto orgánů se podle TČM často odráží také na kvalitě pokožky, která je s plícemi energeticky propojena.
V západní medicíně mají plíce za úkol zásobovat organismus kyslíkem a odvádět oxid uhličitý. Tradiční čínská medicína však jejich význam rozšiřuje také o vliv na pokožku, hlas, nosní dutiny a emocionální rovnováhu.
Plíce bývají v TČM označovány jako „stříška těla“, protože se nacházejí nejvýše ze všech orgánů a symbolicky chrání ostatní orgány před vnějšími vlivy.
Jak se může oslabení plic projevit
Zdraví plic má podle tradiční čínské medicíny zásadní význam pro celý dýchací systém. Pokud jsou plíce oslabené, může se to projevit například zvýšenou citlivostí na chladné počasí, dýchacím diskomfortem nebo větší náchylností k sezónním obtížím.
Podle TČM plíce řídí tok energie čchi a podílí se také na hospodaření s tekutinami v těle. Oslabení plicní energie může být spojováno s pocitem zahlenění nebo oslabenou vitalitou.
Zdravé plíce se podle tradiční čínské medicíny odrážejí také na kvalitě pokožky, hlasu a celkové energii organismu. Nerovnováha plicní energie může být spojována například se suchostí pokožky nebo zvýšenou citlivostí kůže.
Významnou roli hraje také psychika. TČM spojuje plíce s emocemi, především se smutkem, melancholií a dlouhodobým stresem.
Co může podpořit harmonii plic
- Pravidelné hluboké dýchání: podporuje přirozenou práci dýchacího systému.
- Pobyt v přírodě: zejména lesní prostředí a čerstvý vzduch.
- Pravidelný pohyb: podporuje cirkulaci energie i krve.
- Vyvážená strava: teplá a výživná jídla bývají na podzim tradičně doporučována.
- Byliny a aromaterapie: mohou být vhodnou součástí sezónní péče.
Jak podpořit plíce během podzimu
Pro podporu harmonie plic je vhodné zaměřit se na správné a hluboké dýchání. Harmonický dech pomáhá uvolnění organismu a podporuje přirozenou vitalitu.
Velmi prospěšný bývá také pobyt v lese a pravidelná fyzická aktivita. Pohyb podporuje cirkulaci energie a celkovou kondici organismu.
Důležité je vyhýbat se zakouřenému prostředí a nadměrnému znečištění ovzduší.
Vhodné potraviny podle TČM
V podzimním období bývají doporučovány:
- masové vývary,
- zeleninové polévky s luštěninami,
- fermentovaná zelenina,
- dýně, cibule, česnek a křen,
- zahřívací koření jako zázvor, skořice, chilli nebo anýz.
Bylinky a přírodní podpora
Z komplexních směsí doporučujeme například:
Aromaterapie
V podzimním období bývá oblíbenou součástí péče také aromaterapie. Tradičně se využívají například tyto esence:
Doporučené produkty
Energy Mycopulm
Vyzkoušejte produkt Energy Mycopulm – komplex vitálních hub a bylinných extraktů, který může být vhodnou součástí péče o harmonii plic a tlustého střeva podle principů tradiční čínské medicíny.
Zkušenosti zákazníků s produktem Mycopulm
„Mycopulm od Energy je fantastický produkt, který doporučuji všem, kdo hledají přirozenou podporu imunity a zdraví dýchacích cest. Užívám ho pravidelně a cítím velké zlepšení v odolnosti mého organismu, především v období, kdy býváme více náchylní k nachlazení.“
„Mycopulm užívám poprvé, Cistus je vhodný užívat v době onemocnění zároveň s Vironalem. Přípravky přišly rychle, velmi dobrý obchod.“
„Darovala som ho synovi, ktorý je po Covide, dúfam, že mu pomôže s dýchaním.“
Diochi Baktevir
Kapky Baktevir od Diochi obsahují kombinaci rostlinných extraktů a silic využívaných v péči o dýchací komfort a harmonii organismu.
Zkušenosti zákazníků s produktem Baktevir
„Produkt Baktevir je skutečně výjimečný přírodní doplněk. Používám ho delší dobu a oceňuji jeho bylinkové složení i praktické použití během podzimního období.“
„Baktevir jsem koupila pro maminku a už několik sezón ho máme doma během podzimu i zimy. Jsme spokojeni.“
„Synovi dávám pravidelně již několik let vždy od podzimu do jara a jsme s produktem spokojeni.“
FAQ – nejčastější dotazy
Proč jsou plíce podle TČM spojovány s podzimem?
Tradiční čínská medicína spojuje podzim s prvkem kovu a energetickou drahou plic. V tomto období bývají plíce citlivější na chlad a sucho.
Jak mohu přirozeně podpořit plíce?
Důležitou roli hraje kvalitní dýchání, pobyt na čerstvém vzduchu, dostatek pohybu a vyvážená strava.
Jaké bylinky bývají tradičně spojovány s péčí o plíce?
Mezi tradičně využívané bylinky patří podběl, jitrocel, plicník, máta nebo eukalyptus.
Může psychika ovlivňovat stav plic?
Podle tradiční čínské medicíny jsou plíce spojovány se smutkem a dlouhodobým stresem, které mohou narušovat energetickou rovnováhu organismu.
Jaké potraviny jsou vhodné během podzimu?
Na podzim bývají doporučovány teplé pokrmy, vývary, zeleninové polévky a zahřívací koření.
Je aromaterapie vhodná v podzimním období?
Aromaterapie bývá oblíbenou součástí podzimní péče. Často se využívají eukalyptové, borovicové nebo tea-tree silice.
Shrnutí
Podzim je obdobím, kdy je vhodné věnovat zvýšenou pozornost péči o plíce a celkovou harmonii organismu. Správné dýchání, pobyt v přírodě, kvalitní strava, dostatek odpočinku a vhodně zvolené bylinky mohou být důležitou součástí dlouhodobé péče o vitalitu a přirozenou obranyschopnost.
Objevte produkty pro podporu dýchacího komfortu
Prohlédněte si nabídku bylinných směsí, aromaterapie a doplňků stravy inspirovaných tradiční čínskou medicínou.
Upozornění
Doplněk stravy není určen pro děti, těhotné a kojící ženy, pokud není doporučeno lékařem. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Produkt nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu ani zdravý životní styl. Uchovávejte mimo dosah dětí. Skladujte v suchu a nevystavujte vysokým teplotám.