FIT-DAY protein chia pudink

 FIT-DAY protein chia pudink

 

Ingredience:

400 ml kokosového mléka, 100 g chia semínek, 2 odměrky FIT-DAY chocolate protein, 3 lžíce javorového sirupu.

Návod na přípravu:

Umístěte všechny přísady do mixéru a rozmixujte vše po dobu 1-2 minut dohladka. Nalijte směs do misky nebo skleněné nádoby a vložte do ledničky alespoň na 4 hodiny nebo přes noc, aby se mohl utvořit pudink. Když si tento pudink připravíte přes noc, máte ráno rychlou a chutnou snídani.