Blog, Strana 2

Menopauza: co se děje v těle ženy, jak poznat příznaky a co pomáhá je zmírnit Menopauza se často zjednodušuje na konec menstruace. Ve skutečnosti jde ale o mnohem širší životní změnu. Dotýká se hormonů, spánku, nálady, energie, sexuality, metabolism...

Léto je tady a s ním přichází období plné radosti, dobrodružství a relaxace. Abychom vám pomohli využít tuto sezónu naplno a bezstarostně, připravili jsme pro vás pečlivý výběr našich nejlepších letních produktů. Nezáleží na tom, zda se chystáte na d...

Léto je obdobím slunce, cestování a aktivního odpočinku, ale vysoké teploty mohou představovat zvýšenou zátěž pro organismus i psychickou pohodu. Celostní medicína nabízí řadu přirozených způsobů, jak podpořit hydrataci, ochlazení organismu a udržení...

Nejčastější příčiny bolesti krční páteře: proč krk bolí, co za tím může být a kdy zpozornět Bolest krční páteře patří mezi potíže, se kterými se během života setká velká část lidí. Někdy se objeví náhle po špatném spánku nebo prudkém pohybu. Jindy s...

Klíště je drobný parazit, který se může přisát při procházce lesem, na zahradě, v parku i při venčení psa. Pokud ho na kůži objevíte, je vhodné odstranit ho co nejdříve, šetrně a bez mačkání. V článku najdete praktický postup krok za krokem, nejčastě...

Jak pečovat o spálenou pokožku po opalování Spálená pokožka po opalování není jen drobné letní nepohodlí nebo estetický problém. Je to viditelný projev toho, že kůže dostala větší dávku UV záření, než dokázala zvládnout. Zarudnutí, pálení, horkost a...

Hořčík patří mezi nejdůležitější minerály pro běžné fungování organismu. Přispívá k normální činnosti svalů, nervové soustavy a psychiky, podporuje energetický metabolismus a pomáhá snižovat míru únavy a vyčerpání. Při výběru doplňku stravy je proto ...

Střevní mikrobiom je přirozené společenství mikroorganismů v trávicím traktu, které souvisí s trávením, vstřebáváním živin, střevním komfortem i celkovou rovnováhou organismu. Jeho stav ovlivňuje hlavně pestrá strava, dostatek vlákniny, pravidelný re...

Omega-3 mastné kyseliny patří mezi důležité tuky, které si tělo neumí vytvořit v dostatečném množství. Nejčastěji se o nich mluví v souvislosti s rybím olejem, tresčími játry, EPA a DHA, ale význam mají také rostlinné zdroje, například lněná semínka,...

Bílý cukr se při výrobě marmelád a zavařenin používá především pro sladkou chuť a konzervační vlastnosti. Nadměrná konzumace cukru však nemusí být vhodná, proto mnoho domácností hledá šetrnější nebo přirozenější alternativy. Při zavařování lze zvážit...