Magazín, Strana 7

Žaludek jako klíčový orgán trávení

Tradiční čínská medicína propojuje jednotlivé orgány s konkrétními obdobími roku a energetickými změnami v organismu. Říjen bývá spojován především se žaludkem, který hraje zásadní roli v procesu trávení a tvorbě energie.

Žaludek přijímá potravu a zahajuje její další zpracování. Trávení však začíná již v ústech, kde enzymy obsažené ve slinách napomáhají štěpení potravy a její přípravě pro další trávení.

V žaludku následně dochází ke smíchání potravy s trávicími šťávami a enzymy, které pomáhají rozkládat jednotlivé složky potravy. Vzniklá trávenina pokračuje dále do tenkého střeva, kde se podílí na vstřebávání živin.

Podle tradiční čínské medicíny je žaludek označován jako „moře výživy“, protože se podílí na přeměně potravy na energii čchi a podporuje harmonii organismu.

Žaludek a psychická rovnováha

V tradiční čínské medicíně bývá žaludek úzce propojen také s psychikou a emocemi. Dlouhodobý stres, napětí, hněv nebo úzkost mohou podle TČM přispívat k narušení harmonie trávení.

Nerovnováha energie žaludku může být spojována například s:

• nadýmáním a trávicím diskomfortem,
• ztrátou chuti k jídlu nebo nadměrným apetitem,
• nevolností a pocitem těžkosti,
• říháním nebo škytavkou,
• únavou a oslabenou vitalitou,
• psychickým neklidem a podrážděností.

Podle tradiční čínské medicíny bývá důležité nejen to, co jíme, ale také způsob, jakým jídlo konzumujeme. Klidné prostředí, pravidelnost a dostatek času na jídlo mohou podpořit harmonii trávení.

Jak podpořit žaludek stravou

Podle tradiční čínské medicíny bývá vhodné omezit nadměrnou konzumaci průmyslově zpracovaných potravin, alkoholu, nadbytku cukru nebo velkého množství syrové stravy.

Citlivému trávení mohou vyhovovat spíše lehce tepelně upravené pokrmy.

Potraviny vhodné podle TČM

Ovoce bývá podle TČM vhodné krátce podusit nebo tepelně upravit, aby bylo pro organismus lépe stravitelné.

Pravidelnost a způsob stravování

Podle tradiční čínské medicíny hraje významnou roli také pravidelnost jídel a celkový přístup ke stravování.

• nevynechávat snídani,
• jíst pokud možno pravidelně,
• omezit spěch při jídle,
• dopřát si klidné prostředí,
• věnovat pozornost důkladnému žvýkání.

Psychická pohoda během jídla bývá podle TČM důležitou součástí harmonického trávení.

Bylinky a přírodní produkty pro podporu trávení

Součástí tradiční péče o žaludek bývají také bylinky, tinktury a přírodní produkty.

Oblíbenou součástí péče bývají také:

Doporučený produkt

Náš tip: Vyzkoušejte Diochi Intocel – bioinformační kapky s obsahem rostlinných látek, které bývají využívány jako součást péče o trávení a harmonii trávicího systému.

Zkušenosti zákazníků s produktem Intocel

Shrnutí

Říjen je podle tradiční čínské medicíny obdobím péče o žaludek, trávení a energetickou rovnováhu organismu. Vyvážená strava, pravidelný režim, psychická pohoda a vhodně zvolené bylinky mohou být důležitou součástí podpory vitality a harmonického fungování těla.

Upozornění

Doplněk stravy není určen pro děti, těhotné a kojící ženy, pokud není doporučeno lékařem. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Produkt nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu ani zdravý životní styl. Uchovávejte mimo dosah dětí. Skladujte v suchu a nevystavujte vysokým teplotám.

Charakteristika vody jako vládnoucího prvku

Podle TČM je zimní období spojeno s energií Vody. Voda představuje klid, hloubku a potenciál. Podobně jako ledviny, které jsou spojeny s tímto prvkem, Voda symbolizuje základ života, plodnost a možnost obnovy. Zima není vnímána pouze jako období chladu, ale spíše jako čas klidu, odpočinku a vnitřního zaměření. Stejně jako příroda, i lidský organismus by se měl harmonizovat s tímto cyklem. Je to doba, kdy je důležité poskytnout tělu dostatečný odpočinek, získat energii ze spánku a zaměřit se na vnitřní rovnováhu.

Které orgány souvisejí se zimním obdobím?

Podle tradiční čínské medicíny jsou močový měchýř a ledviny orgány spojené se zimou a prvkem Vody. Tyto orgány mají v TČM klíčovou roli v udržování rovnováhy energií v těle a během tohoto období je potřeba o ně zvláště pečovat.

Močový měchýř a jeho úloha

Močový měchýř během zimy hraje klíčovou roli při udržování rovnováhy tekutin v těle. Podle TČM je zimní období čas, kdy je důležité chránit svou energii, a močový měchýř sám o sobě reprezentuje schopnost uvolnit zbytečné a nepotřebné tekutiny. Je to jako pravidelné vyprazdňování nádrže, aby byla připravena na nový „náboj“ energie.

Podrobnější informace o močovém měchýři a jeho postavení v tradiční čínské medicíně najdete v článku na našem blogu zde.

Ledviny a jejich funkce

Ledviny, v tradiční čínské medicíně označované jako kořen života, jsou pramenem tzv. prenatální energie, která představuje dávku životní síly, již nám předci předali a na kterou jsme sami neměli vliv. Esence Jing je klíčová pro reprodukci, růst, vývoj, doplňování krve a poskytuje kořen obranné energie v lidském těle. Ledviny mají roli v řízení vody a distribuují ji ostatním orgánům. Taktéž podporují plicní funkci při nadechování. Zdraví ledvin se odráží v kvalitě zubů, kostí a vlasů. Jejich smyslovým orgánem jsou uši. Emocionálně jsou spojeny se strachem a ovlivňují krátkodobou paměť a učení. Úroveň vůle a vytrvalosti jsou také spojeny s funkcí ledvin. Poruchy ledvin se projevují narušeným močením a bolestí v oblasti beder a kolen.

Podrobnější článek o ledvinách plný užitečných informací najdete na našem blogu zde.

Praktická doporučení pro zdraví v zimním období

• Sociální propojení: Teplo nepotřebuje jen naše tělo, ale i duše a vztahy. Emocionální vřelost je esenciální nejen pro energii ledvin a močového měchýře. I když zima přináší chladné počasí, neznamená to, že byste se měli uzavírat. Zajímejte se o sociální aktivity, které vám přinášejí radost. Setkání s přáteli nebo rodinou může být podporující a posilující. Nebojte se vyjádřit své emoce. Buďte v kontaktu se svými pocity a nechte je volně proudit.
• Oblečení a teplo: Udržujte se v teple, oblékejte se vrstvami a chraňte se před studeným větrem. Podle TČM je důležité chránit zvláště oblast ledvin a chodidla. Nosíte-li šály a teplou obuv, udržíte teplo a energii v těle.
• Relaxace a meditace: Zimní období je časem klidu a odpočinku. Věnujte se relaxačním aktivitám, jako je meditace, jóga nebo qi gong, abyste posílili svoji vnitřní energii. Uklidnění mysli a relaxace jsou klíčové pro udržení duševní pohody.
• Pitný režim: I přes chladnější teploty je důležité udržovat dostatečný pitný režim. Pijte teplé nápoje, bylinné čaje a vodu. Teplé nápoje pomáhají udržet tělo v rovnováze a podporují cirkulaci tekutin v těle.
• Dostatek spánku: Věnujte pozornost kvalitnímu spánku. Zimní období je ideální čas pro regeneraci těla a mysli. Snažte se chodit spát dříve a vytvářejte si klidný spánkový prostor. Kvalitní spánek je nezbytný pro posílení imunitního systému a celkového zdraví.

Strava

Preferujte teplou stravu, která nám pomáhá udržovat stabilní tělesnou teplotu. Polévky, vařená jídla a dušená zelenina jsou v zimě ideální volbou. Studená a syrová jídla by měla být omezena, protože podle TČM mohou vyvolat nerovnováhu a chlad v těle. Zahrňte do stravy kořenovou zeleninu, jako jsou brambory, batáty, ředkvičky a mrkev. Tyto potraviny jsou podle TČM spojovány s posilováním energetiky ledvin a poskytují tělu potřebné živiny. Proteiny z teplého masa, drůbeže nebo luštěnin jsou důležité pro udržení svalové hmoty a posílení ledvinové energie. Černé fazole a sója jsou podle TČM považovány za potraviny podporující ledviny. Přidávejte do jídel bylinky a koření s ohřívacími vlastnostmi, jako jsou zázvor, skořice a hřebíček. Tyto přírodní přísady pomáhají rozproudit energii v těle a zahřát ho. Konzumujte ořechy a semínka, zejména vlašské ořechy, které jsou spojovány s podporou ledvin a posilováním životní energie. Pijte teplé nápoje, jako jsou bylinné čaje, které podporují cirkulaci a harmonii těla. Zelený čaj s přídavkem medu nebo zázvoru je v zimě osvěžující a podporuje imunitní systém.

V zimě nás TČM vyzývá k tomu, abychom naslouchali potřebám svého těla a duše, abychom žili v souladu s přírodou a udržovali teplo jak ve svém nitru, tak ve vztazích kolem nás.

Náš tip: MycoMedica Cordyceps CS-4

NÁŠ TIP: vyzkoušejte MycoMedica Cordyceps CS-4, z pohledu čínské medicíny posiluje Yang a esenci Ledvin a Yin Plic. V Ledvinách je uložen zdroj naší veškeré energie, proto je housenice neboli Cordyceps z vitálních hub ten nejsilnější „dobíječ“ energie. Ledviny podle čínské medicíny zodpovídají i za reprodukci a libido. Díky tomu je Cordyceps schopen podporovat libido. Je též výborný adaptogen, který nám pomáhá přizpůsobit se neustále se měnícímu prostředí a udržovat náš organismus v harmonii. Cordyceps užívají často sportovci, protože dokáže zlepšit výkon a regeneraci.

Zkušenosti zákazníků s doplňkem stravy MycoMedica Cordyceps CS-4

Shrnutí

Zimní období je podle tradiční čínské medicíny časem klidu, regenerace a vnitřního zaměření. Prvek Vody je spojován s ledvinami a močovým měchýřem, proto se doporučuje věnovat pozornost dostatku odpočinku, teplu, kvalitnímu spánku, vhodné stravě a psychické pohodě. Vhodnou součástí zimní péče mohou být také teplé nápoje, byliny, zahřívací koření a doplňky stravy inspirované principy TČM.

Upozornění

Doplněk stravy není určen pro děti, těhotné a kojící ženy, pokud není doporučeno lékařem. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Produkt nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu ani zdravý životní styl. Uchovávejte mimo dosah dětí. Skladujte v suchu a nevystavujte vysokým teplotám.

Proč je řada PRO tak výjimečná?

Na rozdíl od běžně dostupných doplňků stravy využívají houby MycoMedica PRO unikátní kombinovanou extrakci, která umožňuje získat široké spektrum přírodních látek obsažených ve vitálních houbách.

Díky tomuto způsobu zpracování zůstávají zachovány nejen betaglukany, ale také důležité terpeny, enzymy a minerály. Výsledkem je extrakt, který se svou komplexností přibližuje původní surovině, avšak ve výrazně koncentrovanější podobě.

Kombinovaná extrakce – maximum z přírody

Jak probíhá zpracování?

• Houby se nejprve rozemelou na jemný prášek.
• Prášek se následně extrahuje různými metodami.
• U některých druhů, například Reishi, se využívá také alkoholová extrakce pro získání látek nerozpustných ve vodě.
• Jednotlivé složky se následně spojují do výsledného extraktu.

Výsledek pro organismus

Tento postup umožňuje vytvořit extrakt s vysokou koncentrací aktivních látek a dobrou vstřebatelností, aniž by docházelo ke ztrátě důležitých přírodních složek.

Betaglukany – důležitá součást vitálních hub

Řada PRO je standardizována na obsah minimálně 30 % betaglukanů, přičemž u některých druhů může být tento podíl ještě vyšší. Jedná se o betaglukany čistě houbového původu bez přidaných externích zdrojů.

Co může vyšší obsah betaglukanů přinést?

• podporu přirozené obranyschopnosti organismu,
• vyšší koncentraci aktivních látek,
• čistotu bez zbytečných příměsí a plnidel.

MycoMedica PRO vs. běžné produkty

• BIO houby pěstované bez pesticidů a chemie,
• přísné laboratorní testování v evropských laboratořích,
• garance obsahu beta-1,3/1,6-D-glukanů,
• maximální čistota bez škrobů a aditiv.

Od polysacharidů k přesným testům betaglukanů

Dříve se u houbových doplňků uváděl především obsah polysacharidů. MycoMedica však využívá moderní laboratorní testování zaměřené přímo na betaglukany, které poskytuje přesnější informace o složení extraktu.

Tento přístup přináší zákazníkům větší jistotu ohledně kvality a standardizace jednotlivých produktů.

Pro koho je řada PRO vhodná?

Houbové extrakty MycoMedica PRO mohou být vhodnou volbou pro osoby, které:

• hledají podporu imunity a vitality,
• preferují vysokou koncentraci přírodních látek,
• dbají na kvalitu a čistotu doplňků stravy,
• chtějí využít potenciál vitálních hub v koncentrované podobě.

Doporučené produkty MycoMedica PRO

Síla přírody ve vaší kapsli

Produkty MycoMedica PRO představují spojení tradičních poznatků o vitálních houbách a moderních technologií zpracování. Díky důrazu na kvalitu, čistotu a standardizovaný obsah aktivních látek patří mezi prémiové doplňky stravy ve své kategorii.

Pokud si nejste jistí, která vitální houba je pro vás vhodná, můžete využít odbornou poradnu MycoMedica, která vám pomůže s výběrem.

Shrnutí

Řada MycoMedica PRO nabízí moderně zpracované extrakty vitálních hub s vysokým obsahem betaglukanů a důrazem na kvalitu, čistotu a laboratorní kontrolu. Díky kombinované extrakci si produkty zachovávají široké spektrum přírodních látek a představují zajímavou volbu pro osoby, které chtějí podpořit vitalitu a péči o organismus pomocí vitálních hub.

Upozornění

Doplněk stravy není určen pro děti, těhotné a kojící ženy, pokud není doporučeno lékařem. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Produkt nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu ani zdravý životní styl. Uchovávejte mimo dosah dětí. Skladujte v suchu a nevystavujte vysokým teplotám.

Charakteristika kovu jako vládnoucího prvku

Kov, jako vládnoucí prvek podzimu v TČM, symbolizuje čistotu, jasnost, řád a pevnost. Tyto vlastnosti jsou patrné i v samotné přírodě, kdy se vzduch stává chladnějším a průzračnějším. Podzim bývá obdobím bilancování, organizace a stanovení nových hranic.

Přechod z léta do podzimu přináší změnu rytmu života. Aktivita a expanze ustupují větší introspekci a zaměření na vnitřní stabilitu. TČM vnímá toto období jako vhodný čas pro péči o psychickou pohodu, dech a obranyschopnost organismu.

Které orgány souvisejí s podzimním obdobím?

Podle tradiční čínské medicíny jsou s podzimem spojovány plíce a tlusté střevo. Tyto orgány společně vytvářejí důležitou rovnováhu mezi přijímáním a vylučováním.

Plíce jsou spojovány s dýcháním, vitalitou a obranyschopností organismu. Tlusté střevo naopak symbolizuje schopnost zbavovat se nepotřebného – nejen na fyzické, ale i emocionální úrovni.

Plíce a jejich funkce

Plíce nejsou podle TČM pouze orgánem dýchání, ale také symbolem schopnosti přijímat nové podněty a životní energii. Jejich úloha při zásobování těla kyslíkem je klíčová pro udržení vitality a energetické rovnováhy.

Na podzim, kdy je vzduch sušší a chladnější, mohou být plíce citlivější na vnější vlivy. Právě proto je vhodné věnovat zvýšenou pozornost péči o dech, psychickou pohodu a dostatečnou hydrataci organismu.

V emocionální rovině bývají plíce spojovány se smutkem a žalem. TČM zdůrazňuje důležitost práce s emocemi a jejich zdravého vyjadřování. Potlačovaný smutek může podle tradiční čínské medicíny oslabovat plicní energii.

Podrobnější informace o plicích a jejich významu v tradiční čínské medicíně najdete v článku na našem blogu zde.

Tlusté střevo a jeho úloha

Tlusté střevo je v TČM spojováno s procesem vylučování a schopností zbavovat se nepotřebného. Nejde pouze o fyzickou detoxikaci, ale také o symbolickou schopnost opustit staré vzorce a návyky.

Podzimní období bývá považováno za vhodný čas pro podporu přirozených očistných procesů organismu. Harmonická funkce tlustého střeva může přispívat k lepšímu komfortu trávení a celkové pohodě.

Podrobnější článek o tlustém střevu plný užitečných informací najdete na našem blogu zde.

Praktická doporučení pro zdraví v podzimním období

• Dechová cvičení a relaxace: Pravidelné dýchací techniky, meditace nebo jóga mohou podpořit psychickou pohodu a harmonii organismu.
• Obrácení se dovnitř: Podzim je vhodným obdobím pro zpomalení, introspekci a zaměření na vlastní potřeby a emoce.
• Emoční sebepéče: Nebojte se otevřeně komunikovat své pocity a dopřejte si dostatek psychického odpočinku.
• Odmítání starých vzorců: Podzim bývá spojován s transformací a vytvářením prostoru pro nové návyky a změny.
• Detoxikace: Podpora přirozených očistných procesů může být vhodnou součástí podzimní péče o organismus.

Strava v podzimním období

Strava během podzimu by měla respektovat potřeby organismu v chladnějším a sušším období. Vhodné je zařazovat hydratační a tepelně upravené potraviny, které podporují komfort organismu.

Mezi vhodné podzimní potraviny patří například hrušky, jablka nebo mořské řasy. Podzim je podle TČM spojen také s ostrou chutí, proto bývají doporučována zahřívací koření, například zázvor.

Naopak je vhodné omezit nadměrnou konzumaci potravin, které mohou organismus vysušovat, například sladkostí nebo příliš studených jídel.

Doporučené produkty

Shrnutí

Podzim je podle tradiční čínské medicíny obdobím přechodu, reflexe a péče o vnitřní rovnováhu. Element kovu, plíce a tlusté střevo symbolizují schopnost přijímat nové a zbavovat se nepotřebného. Vhodná strava, dechová cvičení, relaxace a psychická pohoda mohou přispět k harmonickému prožití podzimního období.

Upozornění

Doplněk stravy není určen pro děti, těhotné a kojící ženy, pokud není doporučeno lékařem. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Produkt nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu ani zdravý životní styl. Uchovávejte mimo dosah dětí. Skladujte v suchu a nevystavujte vysokým teplotám.

Jaký je rozdíl mezi jednotlivými produkty?

Cool Treska

• Jedná se o směs rybích olejů z tresky a tuňáka obohacenou o konopný olej. Konopný olej obsahuje důležité látky, které spolupracují s omega-3 mastnými kyselinami, čímž zlepšují jejich účinnost. Tento produkt je ideální pro každého, kdo chce doplnit své omega-3 mastné kyseliny a celkově podpořit svůj imunitní systém a zdraví srdce.

Neuro Treska

• Neuro Treska je vylepšená verze Cool Tresky, která obsahuje více antioxidantů, rozmarýnový extrakt a specifický konopný olej s přirozeným obsahem CBD.
• Je určena pro podporu nervové soustavy a mozku, vhodná pro děti, dospělé s psychickou zátěží a starší osoby s neurologickými problémy. Pokud hledáte doplněk stravy pro psychickou pohodu a správný vývoj dětí, Neuro Treska může být skvělou volbou.

Neuro Treska PLUS+

• Nejnovější verze našich produktů s obsahem CBD a CBG, která nabízí vyšší koncentraci tuňákového oleje bohatého na DHA, což ji činí vhodnou pro osoby trpící psychosomatickými problémy, traumaty či postcovidovými stavy. Pokud bojujete s dlouhodobými následky psychického nebo fyzického stresu, Neuro Treska PLUS+ je pro vás tím pravým řešením.

##PRODUCT-WIDGETS-25417##

Mohu začít užívat Neuro Tresku hned?

Neuro Treska funguje nejlépe, pokud máte v těle dostatek omega-3 mastných kyselin. Pokud jste nikdy neužívali rybí olej nebo máte nízké zásoby omega-3, doporučujeme začít s produktem Cool Treska nebo jiným rybím tukem s vysokým obsahem DHA. Jakmile si doplníte zásoby, můžete přejít na Neuro Tresku.

Co mám udělat pro doplnění omega-3?

Ideálně byste měli užívat 1-2 lahve Cool Tresky nebo jiného oleje z tresčích jater s vyšším obsahem DHA než EPA. Po dvou lahvích má 99 % lidí dostatečné zásoby omega-3 mastných kyselin.

Proč užívat rybí tuk s omega-3 před Neuro Treskou, když Neuro Treska je rybí tuk?

Neuro Treska není klasický rybí tuk, byť jej obsahuje. Je schopna udržet zásoby omega-3, ale pokud je nemáte, nebude tak účinná. Proto doporučujeme nejprve doplnit zásoby omega-3 jiným rybím tukem, jako je Cool Treska nebo produkty Lýsi.

Kterou Neuro Tresku si mám vybrat?

Obvykle doporučujeme začít s klasickou Neuro Treskou a poté přejít na Neuro Tresku PLUS+.

Jaké je správné dávkování?

Doporučené dávkování se liší podle věku:

Děti: Začněte s dávkou 2-3 ml denně a postupně navyšujte až na 5 ml. Po 2-3 týdnech sledujte změny a podle potřeby upravte dávkování.

Dospělí: Dospělí mohou začít s dávkou 5 ml denně a v případě potřeby zvýšit na 7-10 ml, v závislosti na zátěži.

Jak dlouho mohu produkty užívat?

Cool Treska lze užívat nepřetržitě, zatímco u Neuro Tresky a Neuro Tresky PLUS+ se po 4-6 měsících doporučuje pauza. Délka pauzy závisí na vašich individuálních potřebách a zdravotním stavu, u dětí může být kratší, přibližně 4-8 týdnů.

Co sledovat při úpravě dávkování u dětí po 3 týdnech?

Sledujte, jak se dítě mění k lepšímu. Pokud se zlepšuje oční kontakt, slovní zásoba, klidnost a pozornost, je dávka ideální. Pokud se nic neděje, zvyšte dávku na 7,5-10 ml. Pokud dítě vykazuje známky únavy, snižte dávku zpět na 3 ml denně.

Kdy užívat oleje Cool Treska, Neuro Treska a Neuro Treska PLUS+?

Načasování není klíčové, hlavní je pravidelnost. Většina uživatelů užívá olej s večeří, ne však později než hodinu před spaním. Dávku můžete rozdělit na ráno a odpoledne/večer. 

S čím kombinovat olej pro lepší vstřebávání?

Na internetu najdete různé rady, jako např. s mlékem, tvarohem, olivovým olejem atp. Nám se osvědčilo hlavně pravidelné užívání bez specifických kombinací.

Mohou se oleje užívat nepřetržitě nebo je vhodné udělat pauzu?

Coolt Tesku a klasické rybí oleje můžete užívat nepřetržitě. U Neuro Tresky a Neuro Tresky PLUS+ je po 4-6 měsících vhodné udělat pauzu a přejít na klasický rybí tuk. U dětí je pauza obvykle kratší, přibližně 4-8 týdnů.  

Dají se reakce u dětí na Neurotresku nějak rozdělit?

Ano, děti lze rozdělit do tří skupin:

Skupina 1: Užívají Neuro Tresku cca 3-5 měsíců, poté přechází na Cool Tresku. Přechod je podmíněn tím, že vývoj dítěte je stabilní a prospívá. Občas, když je hodně nových podnětů, lze jednorázově nasadit Neuro Tresku. Mnoho rodičů ji například podává před Vánocemi, na začátku školního roku nebo během zkouškového období u starších dětí.

Skupina 2: Po 4-6 týdnech od vysazení Neuro Tresky mají propady ve vývoji a je třeba ji znovu nasadit. Užívá se ve vlnách: 3 měsíce Neuro Treska a 1 měsíc cool Treska. Vždy po pauze byste měli pozorovat změnu. 

Skupina 3: Nutné užívat Neuro Tresku každý den bez výjimky. Změna je patrná již několik dní, maximálně po jednom týdnu po vysazení Neuro Tresky. Je zapotřebí myslet na to, že olej potřebuje dítě i na dovolené atp., proto je nutné jej mít neustále s sebou. 

Závěr

Doufáme, že vám tento článek pomohl lépe pochopit rozdíly mezi našimi produkty a jejich správné užívání. Pokud máte jakékoli další otázky, neváhejte využít naší poradnu.

Připravili jsme pro vás tři podzimní recepty inspirované principy TČM, které mohou podpořit harmonii trávení, zahřát organismus a přispět k celkové pohodě během chladnějších dnů.

• Jemná polévka z shiitake – lehká a výživná polévka vhodná pro podzimní období.
• Zahřívající kaše z jáhel a dýně – jemná kaše vhodná ke snídani nebo lehké večeři.
• Kuřecí congee s kořenovou zeleninou – tradiční výživný pokrm inspirovaný TČM.

Tyto recepty přinášejí do kuchyně kombinaci jednoduchosti, výživnosti a podzimní harmonie.

Doporučené produkty

Shrnutí

Podzimní recepty inspirované tradiční čínskou medicínou mohou být vhodným způsobem, jak organismus během chladnějších měsíců podpořit lehkou, výživnou a zahřívací stravou. Kombinace vývarů, kořenové zeleniny, hub Shiitake, jáhel nebo zázvoru přináší harmonii chutí i příjemný pocit tepla.

Medicinální houby jako součást adaptogenů

Mezi známé medicinální houby patří například Reishi, Shiitake, Cordyceps nebo Coriolus. Tyto houby bývají řazeny mezi adaptogeny, tedy látky podporující přirozenou schopnost organismu přizpůsobovat se náročným situacím.

V tradiční čínské medicíně jsou vitální houby dlouhodobě využívány jako součást péče o vitalitu, obranyschopnost a celkovou harmonii organismu.

Cesta k podpoře imunity

Imunitní systém dětí se postupně vyvíjí a reaguje na vlivy okolního prostředí. Medicinální houby obsahují řadu přírodních látek, například betaglukany, které bývají spojovány s podporou přirozené obranyschopnosti organismu.

Velkou výhodou je možnost využití různých forem podávání, například sirupů, tinktur nebo kapslí, které lze přizpůsobit věku dítěte.

Podpora imunity bývá důležitá zejména v období zvýšené virové zátěže nebo při návratu dětí do kolektivů.

Správný výběr a kombinace hub

Při výběru medicinálních hub pro děti je vhodné zaměřit se na kvalitu produktů a vhodnou kombinaci jednotlivých hub. Jejich účinky se mohou vzájemně doplňovat.

Například kombinace Reishi a rakytníku bývá často využívána v období zvýšené zátěže organismu.

Důležitá je také pravidelnost užívání a respektování doporučeného dávkování výrobce.

Dávkování a vhodné formy užívání

Medicinální houby se obvykle užívají nalačno nebo podle doporučení výrobce. Pro děti bývají vhodné zejména sirupy, tinktury nebo jemnější kapslové formy.

Součástí péče o dětský organismus může být také dostatečný příjem vitaminu C, který lze získat z pestré stravy nebo vhodných doplňků stravy, například lipozomálního vitaminu C.

Pokud není uvedeno jinak, vitální houby bývají často užívány v režimu 5 dní užívání a 2 dny pauza.

Kvalita je klíčem

Při výběru produktů s medicinálními houbami je důležité zaměřit se na kvalitu a původ surovin. Houby mohou absorbovat látky z prostředí, proto je vhodné vybírat produkty, které jsou laboratorně testovány na obsah nežádoucích látek a těžkých kovů.

Kvalitní výrobci obvykle uvádějí původ hub, způsob zpracování i laboratorní kontrolu jednotlivých šarží.

Konzultace s odborníkem

V případě specifických zdravotních obtíží nebo dlouhodobého užívání doplňků stravy je vhodné konzultovat výběr produktů s odborníkem.

Každé dítě je individuální a při výběru vhodných produktů je důležité zohlednit věk, aktuální zdravotní stav i celkový životní styl.

Využití v prevenci

Medicinální houby bývají často využívány také jako součást preventivní péče o organismus. Kromě vitálních hub lze do jídelníčku zařadit také další důležité látky, například vitamin D3, colostrum, vitamin C nebo omega-3 mastné kyseliny.

Některé produkty bývají využívány také v období zvýšených nároků na soustředění, psychickou pohodu nebo adaptaci na školní režim.

Různé účinky různých hub

Každá medicinální houba je tradičně spojována s jinou oblastí podpory organismu.

• Reishi: bývá spojována s podporou vitality a psychické pohody.
• Shiitake: je známá jako součást péče o obranyschopnost organismu.
• Hlíva ústřičná: bývá využívána jako součást zdravého životního stylu.
• Hericium: bývá spojováno s podporou koncentrace a duševní pohody.

Doporučené produkty

Shrnutí

Medicinální houby představují zajímavou součást tradiční čínské medicíny a moderní péče o organismus. Díky různorodým druhům a možnostem využití mohou být vhodným doplňkem zdravého životního stylu dětí i dospělých. Při výběru je důležité dbát na kvalitu, vhodné dávkování a individuální potřeby organismu.

Upozornění

Doplněk stravy není určen pro děti, těhotné a kojící ženy, pokud není doporučeno lékařem. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Produkt nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu ani zdravý životní styl. Uchovávejte mimo dosah dětí. Skladujte v suchu a nevystavujte vysokým teplotám.

Co jsou vitální houby?

Vitální houby jsou speciální druhy hub bohaté na přírodní bioaktivní látky. Mezi nejznámější patří Reishi, Shiitake, Coriolus, Maitake, Chaga, Cordyceps a Hericium.

Tyto houby obsahují polysacharidy, antioxidanty, vitaminy a další přírodní látky, které bývají spojovány s podporou imunity, vitality a celkové harmonie organismu.

Zdravotní přínosy vitálních hub

1. Podpora imunitního systému

Vitální houby jsou známé svým obsahem beta-glukanů, které bývají spojovány s podporou přirozené obranyschopnosti organismu. Tyto látky interagují s imunitními buňkami a mohou přispět k harmonické reakci organismu na vnější vlivy.

Mezi nejčastěji využívané houby v této oblasti patří Reishi a Shiitake.

2. Energie a vitalita

Cordyceps bývá tradičně spojován s podporou vitality, energie a fyzické výkonnosti. V tradiční čínské medicíně je využíván jako součást péče o aktivní životní styl a regeneraci organismu.

Vitální houby mohou být zajímavou součástí péče o energii nejen pro sportovce, ale i pro osoby vystavené dlouhodobé zátěži.

3. Podpora kognitivních funkcí

Hericium, známé také jako lví hříva, bývá spojováno s péčí o nervový systém a mentální výkonnost. Tato houba je oblíbená mezi lidmi, kteří chtějí podpořit koncentraci, psychickou pohodu nebo duševní výkon.

Hericium obsahuje přírodní látky, které jsou předmětem zájmu moderního výzkumu v oblasti nervového systému a kognitivních funkcí.

4. Adaptogenní vlastnosti

Reishi patří mezi známé adaptogeny, tedy látky, které mohou pomoci organismu lépe zvládat stres a podporovat vnitřní rovnováhu.

Adaptogenní houby bývají využívány v obdobích psychické i fyzické zátěže jako součást komplexní péče o organismus.

5. Podpora trávení a metabolismu

Shiitake a Maitake obsahují vlákninu a další látky, které mohou být součástí péče o trávení a střevní mikrobiom.

Tyto houby bývají spojovány s podporou metabolismu a zdravého životního stylu.

Chaga je známá vysokým obsahem antioxidantů a bývá často využívána jako součást péče o celkovou vitalitu organismu.

6. Coriolus a moderní výzkum

Coriolus versicolor patří mezi nejvíce zkoumané vitální houby. Obsahuje polysacharidy PSK a PSP, které jsou předmětem odborného zájmu v oblasti imunity a vitality.

Coriolus bývá často využíván jako součást komplexní péče o organismus a zdravý životní styl.

Jak vybrat kvalitní vitální houby?

Při výběru doplňků stravy s vitálními houbami je vhodné sledovat:

• původ hub a způsob pěstování,
• obsah beta-glukanů a standardizaci,
• laboratorní testování na těžké kovy a nežádoucí látky,
• transparentnost výrobce.

Kvalitní produkty bývají vyráběny z ověřených surovin a procházejí pravidelnou laboratorní kontrolou.

Doporučené produkty

Shrnutí

Vitální houby představují tradiční přírodní prostředek využívaný jako součást péče o vitalitu, imunitu a psychickou pohodu. Díky obsahu beta-glukanů, antioxidantů a dalších bioaktivních látek si získávají stále větší oblibu mezi lidmi, kteří preferují přírodní podporu organismu a zdravý životní styl.

Upozornění

Doplněk stravy není určen pro děti, těhotné a kojící ženy, pokud není doporučeno lékařem. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Produkt nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu ani zdravý životní styl. Uchovávejte mimo dosah dětí. Skladujte v suchu a nevystavujte vysokým teplotám.

Feel Eco uspěl v porovnání prostředků na mytí nádobí

dTest působí na českém trhu již více než 26 let a dlouhodobě pomáhá spotřebitelům orientovat se při výběru výrobků i při uplatňování spotřebitelských práv. V rámci testu bylo porovnáváno celkem 16 prostředků na ruční mytí nádobí.

Výběr testovaných produktů doporučila mezinárodní analytická společnost Nielsen. Do testu byly zařazeny známé komerční značky, ekologické produkty i privátní značky obchodních řetězců. V této konkurenci si velmi dobře vedl Feel Eco prostředek na ruční mytí nádobí.

Hlavním kritériem hodnocení byly mycí schopnosti. Redakce dTestu však zohlednila také hospodárnost používání, doporučené dávkování a složení jednotlivých výrobků.

Šetrnost a účinnost v rovnováze

Značka Feel Eco dlouhodobě staví na vyváženém přístupu, který spojuje vysokou účinnost s ohleduplností k pokožce i životnímu prostředí. Tento koncept se postupně stal základním pilířem celé produktové řady.

Mnoho běžně dostupných prostředků na mytí a praní může obsahovat složky, které nejsou vhodné zejména pro citlivou pokožku nebo malé děti. Vývoj produktů Feel Eco proto směřoval k vytvoření ekologičtějších alternativ s důrazem na každodenní praktické použití.

Vývojové oddělení značky pracovalo na produktech, které mohou nabídnout kombinaci šetrného složení a vysoké účinnosti. Díky tomu dnes značka Feel Eco zahrnuje produkty vhodné pro běžnou domácnost i péči o dětské prádlo a domácnost.

Produkty Feel Eco v naší nabídce

Shrnutí

Výsledky testování ukazují, že produkty Feel Eco mohou být vhodnou volbou pro domácnosti, které hledají kombinaci účinného mytí nádobí, šetrnějšího složení a ekologičtějšího přístupu. Značka zároveň rozvíjí také produkty zaměřené na péči o dětské prádlo a citlivější domácnosti.

Co jsou vitální houby

Vitální houby jsou speciální druhy hub s vysokým obsahem bioaktivních látek, například polysacharidů, triterpenů, aminokyselin, minerálů a stopových prvků. Tyto látky bývají spojovány s podporou imunity, vitality a regenerace organismu.

Mezi nejznámější druhy patří Reishi, Cordyceps, Coriolus nebo Shiitake.

Historie a klíčové látky

Vitální houby jsou součástí tradiční čínské medicíny již po staletí. Historické prameny z Asie i Evropy zmiňují jejich využití v péči o vitalitu a harmonii organismu.

Ceněny jsou především pro obsah:

• polysacharidů a beta-glukanů,
• triterpenů,
• antioxidantů,
• aminokyselin a minerálů.

Tyto látky bývají spojovány s podporou obranyschopnosti a celkové rovnováhy organismu.

Formy užívání: prášek, extrakt a kapsle

Sušené plodnice

Sušené houby lze po namočení v horké vodě použít podobně jako čerstvé houby do polévek, vývarů nebo dalších pokrmů. Syrové se běžně nekonzumují.

Prášek z hub (shellbroken)

Velmi jemné mletí pomáhá rozrušit chitinové stěny hub a zlepšuje využitelnost obsažených látek pro organismus. Kvalita mletí je proto důležitým faktorem při výběru produktu.

Extrakt (výluh)

Extrakt představuje koncentrovanou formu s vyšším podílem polysacharidů a triterpenů. Díky extrakci bývají účinné látky obsaženy ve vyšší koncentraci.

Kapsle – kombinace prášku a extraktu

Kapsle často kombinují výhody obou forem – široké spektrum látek z prášku a koncentrované účinné látky z extraktu. Praktické jsou také díky jednoduchému dávkování.

Doporučené houby a TOP produkty

Pro snadnější orientaci přinášíme přehled oblíbených produktů značky MycoMedica.

Jak vybrat a jak dávkovat

Obecná doporučení pro užívání

• Začínejte nižší dávkou a postupně ji upravujte.
• Užívejte ideálně ráno nebo dopoledne.
• Při dlouhodobém užívání bývá vhodné dělat pravidelné pauzy.
• Kombinace více hub je vhodné konzultovat s odborníkem.

Shrnutí

Vitální houby představují tradiční přírodní doplněk využívaný jako součást péče o imunitu, vitalitu a celkovou harmonii organismu. Díky různým formám užívání – od prášku přes extrakty až po kapsle – si lze vybrat variantu podle individuálních preferencí a životního stylu.

Upozornění

Doplněk stravy není určen pro děti, těhotné a kojící ženy, pokud není doporučeno lékařem. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Produkt nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu ani zdravý životní styl. Uchovávejte mimo dosah dětí. Skladujte v suchu a nevystavujte vysokým teplotám.