Blog, Strana 7

Výpis článků

Borelióza: Skrytý nepřítel v našem těle - Prevence, diagnostika a léčba

Lymská borelióza patří mezi nejčastější infekční onemocnění přenášená klíšťaty. Může se projevit různými příznaky – od typického zarudnutí v místě přisátí až po dlouhodobé neurologické nebo kloubní obtíže. Včasné rozpoznání příznaků, správné odstranění klíštěte a vhodná prevence mohou pomoci snížit riziko komplikací.

Co je lymská borelióza?

Klíště jako možný přenašeč lymské boreliózy

Lymská borelióza, označovaná také jako klíšťová borelióza, je bakteriální infekční onemocnění způsobené bakteriemi rodu Borrelia burgdorferi sensu lato. Nejčastějším přenašečem jsou infikovaná klíšťata, která mohou bakterie přenést během sání krve.

Riziko nákazy se zvyšuje s délkou přisátí klíštěte. Proto je důležité odstranit klíště co nejdříve a místo přisátí následně sledovat.

Výskyt boreliózy a možné komplikace

Počet případů lymské boreliózy v posledních letech roste. Infekce může mít různě závažný průběh a při pozdním řešení může vést k dlouhodobým zdravotním komplikacím.

Typické projevy zahrnují únavu, bolesti kloubů, neurologické potíže nebo kožní změny. Právě včasná diagnostika a zahájení léčby hrají důležitou roli při zvládání onemocnění.

Jak probíhá přenos boreliózy?

K přenosu bakterií z klíštěte na člověka obvykle dochází až po určité době přisátí. Čím rychleji je klíště odstraněno, tím nižší bývá riziko infekce.

Lymská borelióza se běžně nepřenáší mezi lidmi. Příznaky se mohou objevit během několika dní, ale někdy také až po delší době od přisátí klíštěte.

Praktická pomůcka při odstranění klíšťat

Rychlé a správné odstranění klíštěte může být důležitou součástí prevence. Prohlédněte si nabídku pomůcek určených k bezpečnému odstranění klíšťat.

Zobrazit nabídku

Příznaky boreliózy a jednotlivé fáze

Borelióza může probíhat v několika fázích a příznaky se často liší podle stadia onemocnění.

Klíště na rostlině jako riziko přenosu boreliózy

První fáze – zarudnutí a chřipkové příznaky

V první fázi se může objevit typické kruhové zarudnutí označované jako erythema migrans. Často bývá doprovázeno únavou, bolestí hlavy, zvýšenou teplotou nebo bolestmi svalů a kloubů.

U některých lidí však nemusí být první příznaky výrazné.

Druhá fáze – neurologické a kloubní obtíže

Druhá fáze se může objevit několik týdnů po nákaze. Typické bývají bolesti kloubů, svalů nebo neurologické potíže, například bolesti hlavy či poruchy nervového systému.

Třetí fáze – chronické obtíže

Pokud není borelióza včas řešena, mohou se objevit dlouhodobé komplikace zahrnující únavu, bolesti kloubů nebo neurologické potíže. Tyto projevy mohou přetrvávat měsíce až roky.

Léčba boreliózy

Diagnostiku a léčbu boreliózy vždy řeší lékař. V případě potvrzení infekce bývají standardní součástí léčby antibiotika. Včasné zahájení léčby může pomoci omezit riziko komplikací.

Během léčby antibiotiky bývá vhodné věnovat pozornost také péči o střevní mikrobiom.

Byliny, vitální houby a doplňková péče

Někteří lidé zařazují do dlouhodobé péče také vitální houby, bylinné přípravky nebo další podpůrné produkty. Mezi často vyhledávané patří například Coriolus, Hericium, Cordyceps nebo produkty obsahující vitamin C.

Jak snížit riziko přisátí klíštěte

  • Používejte repelenty: Ochrana pokožky i oblečení může pomoci omezit kontakt s klíšťaty.
  • Kontrolujte pokožku: Po pobytu v přírodě zkontrolujte celé tělo včetně vlasové části.
  • Vhodné oblečení: Do přírody volte dlouhé rukávy a nohavice.
  • Rychlé odstranění: Čím dříve je klíště odstraněno, tím nižší bývá riziko přenosu infekce.

Prevence boreliózy

Pobyt v přírodě a prevence proti klíšťatům

Klíšťata bývají nejaktivnější především na jaře a na podzim. Při pobytu v přírodě se doporučuje používat vhodné repelenty a po návratu pečlivě zkontrolovat pokožku i oblečení.

Vedle běžných repelentů existují také přírodní varianty obsahující éterické oleje. Ty mohou být vhodnou alternativou pro osoby preferující přírodní péči.

Vyberte si repelenty proti klíšťatům

Prohlédněte si nabídku repelentů a ochranných přípravků vhodných pro pobyt v přírodě.

Prohlédnout produkty

Borelióza u psů a koček

Klíšťata mohou představovat riziko také pro domácí zvířata. Psi i kočky by měli být pravidelně kontrolováni po pobytu venku, zejména během sezóny zvýšeného výskytu klíšťat.

U psů se mohou objevit příznaky jako únava, kulhání nebo nechutenství. V případě podezření na zdravotní komplikace je vhodné kontaktovat veterináře.

FAQ – nejčastější dotazy

Jak poznám první příznaky boreliózy?

Často se objevuje zarudnutí v místě přisátí klíštěte, únava, bolest hlavy nebo zvýšená teplota. Příznaky však mohou být i nenápadné.

Za jak dlouho po přisátí klíštěte hrozí nákaza?

Riziko přenosu infekce se zvyšuje s délkou přisátí klíštěte, proto je vhodné jej odstranit co nejdříve.

Existuje očkování proti borelióze?

V současné době není běžně dostupná vakcína proti lymské borelióze pro lidi. Prevencí je zejména ochrana před klíšťaty a včasné odstranění přisátého klíštěte.

Může se borelióza přenášet mezi lidmi?

Lymská borelióza se běžným kontaktem mezi lidmi nepřenáší.

Jsou repelenty vhodné i pro děti?

Na trhu existují repelenty určené speciálně pro děti. Vždy je vhodné řídit se doporučením výrobce a zvolit přípravek odpovídající věku dítěte.

Jak chránit domácí mazlíčky před klíšťaty?

Pomoci mohou antiparazitické obojky, pipety, repelenty nebo pravidelná kontrola srsti po procházce. Při zdravotních potížích je vhodné kontaktovat veterináře.

Shrnutí

Lymská borelióza je závažné infekční onemocnění přenášené klíšťaty. Důležitou roli hraje prevence, rychlé odstranění klíštěte a včasné rozpoznání příznaků. Ochranné přípravky, repelenty a pravidelná kontrola pokožky mohou pomoci snížit riziko nákazy.

Chraňte se při pobytu v přírodě

Vyberte si repelenty, pomůcky pro odstranění klíšťat a další produkty pro bezpečnější pobyt venku.

Prohlédnout produkty

Upozornění

Doplněk stravy není určen pro děti, těhotné a kojící ženy, pokud není doporučeno lékařem. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Produkt nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu ani zdravý životní styl. Uchovávejte mimo dosah dětí. Skladujte v suchu a nevystavujte vysokým teplotám.

Zelené potraviny: Objevte novou cestu ke zdraví!

Zelené potraviny, někdy označované jako superpotraviny, jsou dar přírody, který nám poskytuje bohatství živin pro zdraví a vitalitu. Pocházejí z čistě přírodníchZelené potraviny1 zdrojů s minimální mírou úpravy a jsou bohatým zdrojem nezbytných vitaminů, minerálů, enzymů, antioxidantů, aminokyselin a dalších látek důležitých pro náš organismus.

Jednou z klíčových vlastností zelených potravin je skutečnost, že obsahují tyto nutriční prvky ve složitých a přesně definovaných vazbách. Na rozdíl od syntetických přípravků, které jsou často souborem izolovaných látek, zelené potraviny pracují na principu synergie. To znamená, že účinné složky vzájemně spolupracují a jejich výsledný efekt se násobí. Díky tomu jsou zelené potraviny schopny poskytnout našemu tělu komplexní podporu a pomáhat mu dosáhnout optimálního zdraví.

Další výhodou zelených potravin je, že všechny jejich účinné složky jsou obsažené v ideálních poměrech. To zajišťuje, že jsou tyto látky snadno vstřebatelné a optimálně využitelné naším organismem. Díky tomu můžeme zelené potraviny považovat za efektivní způsob, jak doplnit nedostatečný příjem živin ve stravě a posílit tak naše zdraví a vitalitu.

Vyzkoušejte začlenit do svého jídelníčku zelené potraviny jako jsou chlorella, mladý zelený ječmen nebo spirulina a dejte svému tělu ten nejlepší dar, který příroda nabízí. Vaše tělo vám za to určitě poděkuje!

Zelené potraviny: Více než jen vitamíny a minerály

Zelené potraviny jsou skutečně výjimečné, protože jejich složení obsahuje nejen řadu vitamínů a minerálů, ale také vysoký podíl chlorofylu a enzymů. Jak již bylo zmíněno, chlorofyl má řadu pozitivních účinků na lidský organismus, včetně podpory hojení ran, zlepšení přenosu kyslíku a prevence infekcí. Navíc slouží jako zdroj chemické energie pro naše buňky. Tato zelená rostlinná barviva však nejsou všechno, co zelené potraviny nabízejí. V rostlinách se nachází i další rostlinné barviva, která jsou běžně zakryta chlorofylem a která mají také mnoho pozitivních účinků na lidské zdraví.Zelené potraviny2

Dalším důležitým faktorem jsou enzymy, které jsou v zelených potravinách ve vysoké koncentraci. Tyto enzymy jsou nezbytné pro řadu biochemických reakcí v našem těle, a to zejména při trávení. Protože tepelně upravená strava obsahuje jen velmi málo enzymů, zelené nápoje se staly populární alternativou pro lidi, kteří chtějí posílit své trávení a vstřebávání živin. Kromě toho se enzymy v zelených nápojích aktivují při konzumaci a přímo působí na metabolismus, což může být prospěšné i pro prevenci řady zdravotních problémů.

Jednou z klíčových vlastností zelených potravin je jejich schopnost neutralizovat přebytečné kyseliny v organismu, což pomáhá předcházet celé řadě zdravotních obtíží. V dnešní době, kdy jsme vystaveni stresu, tepelně upravené stravě, kávě a alkoholu, je překyselení organismu velkým problémem. Zelené nápoje jsou vynikajícím prostředkem pro vyrovnání pH a odstranění přebytečných kyselin.

Další z významných benefitů zelených potravin je jejich schopnost podporovat odstraňování toxinů z organismu a vysoká antioxidační aktivita. Tyto vlastnosti jsou klíčové pro prevenci mnoha onemocnění, jako je rakovina, předčasné stárnutí organismu a poškození pokožky působením slunečního záření. Je zajímavé, že lidé ze severských zemí dokonce používají šťávu ze zeleného ječmene i k vnějšímu potírání pokožky.

Chlorella: Zelený poklad pro zdraví a vitalitu

Chlorella, malá sladkovodní řasa s obrovskými výhodami pro naše zdraví, je často označována jako "zelený poklad". Její schopnost detoxikovat organismus a posilovat imunitní systém ji řadí mezi jednu z nejcennějších superpotravin současnosti. Jedním z nejvýznamnějších prvků chlorelly je chlorofyl, kterým je doslova nasycena. Tento zelený pigment je základem fotosyntézy a zároveň má mnoho prospěšných účinků na lidské tělo. Mimo to je chlorella bohatá na železo, vápník, draslík, hořčík a esenciální aminokyseliny, což ji činí kompletním zdrojem živin. Jedinečným prvkem chlorelly je růstový faktor CGF, který podporuje regeneraci buněk a zlepšuje celkovou vitalitu. Tato řasa je také bohatá na beta-karoten a kyselinu DNA/RNA, což přispívá k ochraně buněk a zpomaluje proces stárnutí.

Z hlediska čínské medicíny je použití chlorelly vnímáno jako podpora života. Je to proces, který probíhá pomalu, ale postupně zvyšuje naši vitalitu a energii. První účinky mohou být pozvolné až téměř neznatelné, ale v dlouhodobém horizontu působí chlorella velmi jemně a vyváženě. Dokonce i po ukončení jejího užívání může její účinnost přetrvávat dlouhou dobu. Chlorellu lze využít jako preventivní prostředek ke kontinuálnímu zlepšování naší energie a vitality. Je to jakýsi stabilní zelený pramen, který nám poskytuje sílu a odolnost v každodenním životě.

 

Zelený mladý ječmen: Zázrak z přírody pro vaše zdraví

Mladý ječmen je jedním z těch přírodních darů, které nabízejí široké spektrum výhod pro naše zdraví a vitalitu. Obsahuje nejen celé spektrum přírodních vitaminů a Zelené potraviny4minerálů, ale také více než 20 živých enzymů, které jsou v organismu snadno a efektivně využitelné. Jeho účinky jsou povzbuzující, podporuje imunitu a působí antioxidačně, což ho řadí mezi významné superpotraviny současnosti. Tento přípravek je dostupný ve formě prášku, který můžete snadno přidat do svých oblíbených nápojů. Již od prvního kontaktu s ústy začíná působit a následně pokračuje v průběhu celého trávicího traktu, což zajišťuje maximální absorpci živin.

Jedním z hlavních benefitů zeleného mladého ječmene je jeho energetická charakteristika. Ve srovnání s jinými potravinami, jako je třeba chlorella, je zelený mladý ječmen jako pravý opak. Jeho vitalita je natolik intenzivní, že nám téměř ihned dodává aktivní energii. Nicméně, jeho účinek je časově omezený. Podobně jako bubínková kamínka, která žhnou okamžitě, ale rychle vychladnou, i zelený mladý ječmen nabízí silný a rychlý nárůst energie, avšak na krátkou dobu. Právě tento aspekt zeleného mladého ječmene ho činí ideální volbou pro situace, kdy potřebujeme okamžité zvýšení energie. Může to být před sportem, aktivní dovolenou nebo během náročných společenských událostí, kdy potřebujeme energii k udržení se v chodu.

Spirulina: Zelená víla z mořských dálav

Tato modro-zelená mořská řasa nabízí našemu tělu a mysli mnoho přínosů a její výjimečnost spočívá v jedinečném prostředí, ve kterém roste a sílí. Jedním z nejzajímavějších aspektů spiruliny je její schopnost udržovat optimální hladinu cukru v krvi a podporovat kontrolu tělesné hmotnosti. To z ní činí cenný doplněk pro ty, kteří se snaží udržet si zdravou váhu a stabilní hladinu energie. Spirulina také nabízí širokou škálu vitaminů, minerálů a živin, které jsou nezbytné pro správné fungování našeho těla. Zvláště havajská spirulina je ceněna pro své vysoké množství biologicky prospěšných látek, které jsou nepostradatelné pro naše zdraví. Obsahuje také velké množství bílkovin, které jsou dobře vstřebatelné, což ji činí vynikajícím zdrojem rostlinného proteinu.

Co se týče energetické charakteristiky, spirulina je známá svou schopností rychle obnovovat výkonnost těla a regenerovat organismus při vysoké zátěži. To znamená, že může být účinně využívána nejen k obnovení sil, ale také k udržení mladistvého těla a ducha. Její rejuvenilizační účinky pomáhají udržet tělo schopné adaptace i v situacích, kdy se ocitáme mimo rovnováhu, například po nesprávné životosprávě.

Zelené potraviny najdete v naší nabídce.

Zdraví a Chuť: Výjimečné šťávy Rabenhorst a jejich cesta k dokonalosti

Firma Rabenhorst, s více než 200 lety historie, zůstává synonymem pro šťávy z ekologického zemědělství a zdravou výživu. Založená v roce 1805 reverendem Johannem Heinrichem Lauffsem, tato německá společnost prošla dlouhou cestou inovace a kvality. Dnes je Rabenhorst nejen rodinnou firmou, ale také lídrem mezi německými výrobci organických šťáv.

Tradiční hodnoty, moderní přístup: Historie firmy Rabenhorst od roku 1805

rabenhorst3

Začátky firmy sahají až do roku 1805, kdy Johann Heinrich Lauffs založil ve městě Oberwinter vinice. Nicméně pravý rozmach začal až v roce 1898, kdy Alexander Lauffs uvedl na trh "Roter Rabenhorster", první nealkoholické víno, konzervované metodou Louis Pasteura. Od té doby se firma začala věnovat nejen výrobě nápojů, ale také prosazovala zdravou přírodní stravu.

V roce 1920 bratři Günther a Walther Lauffsové nastoupili do společnosti, přičemž se začali angažovat v propagaci zdravého životního stylu. V roce 1952 byl uveden na trh legendární produkt - Rotbäckchen, který se stal ikonickým symbolem firmy.

V roce 1969 se firma Rabenhorst začala věnovat kontrolovanému ekologickému hospodářství a navázala výzkumnou spolupráci s Univerzitou v Kasselu. Tím se stala průkopníkem na trhu s organickými potravinami.

V roce 2005 oslavila firma Rabenhorst 200 let od svého založení. Dodnes zůstává výhradně vlastněná rodinou, což jí umožňuje udržovat si pevné hodnoty a zaměření na kvalitu. Současný profil společnosti Rabenhorst je impozantní. Stále se jedná o rodinnou firmu, která zaměstnává přibližně 100 zaměstnanců a exportuje do více než 30 zemí světa. Jejich produkty jsou vyhledávány pro svou kvalitu a čistotu, a firma se stala lídrem mezi německými výrobci organických šťáv.

Firma Rabenhorst neustále investuje do inovací a kvality svých produktů. Jedním z důkazů této snahy je spolupráce s DLG (Deutsche Landwirtschafts-Gesellschaft), která testuje ovocné nápoje již více než 50 let. DLG se stal největším nezávislým testovatelem kvality v Evropě pro ovocné šťávy a potraviny. Každoroční testy zahrnují senzorickou analýzu prováděnou odborníky, stejně jako mikrobiologické a chemické analýzy. Na základě těchto testů jsou ovocné nápoje oceněny medailemi DLG v bronzové, stříbrné nebo zlaté barvě. S důrazem na tradiční hodnoty, inovace a nekompromisní kvalitu, firma Rabenhorst pokračuje ve své cestě k poskytování zdravých a chutných produktů pro své zákazníky po celém světě.

rabenhorst

Nejlepší suroviny, nejlepší šťávy: Závazek firmy Rabenhorst k vynikající kvalitě

Při výrobě šťáv Rabenhorst je klíčem použití pouze nejvybranějšího ovoce a zeleniny, které je pečlivě pěstováno podle nejpřísnějších standardů. Firma Rabenhorst pečlivě vybírá své dodavatele a staví na dlouholetých osobních vztazích a stabilních smlouvách, které zajišťují, že získává suroviny nejvyšší kvality. Pro dosažení prémiové kvality šťáv Rabenhorst jsou stanoveny pokyny pro výběr surovin, které překračují standardní požadavky zákonných předpisů.

Firma Rabenhorst si zakládá na tom, aby ovoce a zelenina byly pěstovány s maximální péčí a pokud je to možné, v souladu s bio certifikací. I přes vyšší náklady, Rabenhorst volí pouze ty nejlepší suroviny, protože kvalita je pro ně nenahraditelná. 

Kvalita šťáv Rabenhorst je zaručena nepřetržitými a přísnými laboratorními kontrolami, kterými suroviny procházejí ještě před tím, než se promění ve lahodné nápoje. Každá odrůda ovoce je ručně vybrána a podrobena důkladné analýze, která zahrnuje testování zralosti, barvy, chuti a aroma. Obsah fruktózy, kyselin a vitamínů je pečlivě monitorován a přesně určen. Aby byla zajištěna absolutní bezpečnost a čistota, jsou prováděny další přísné laboratorní testy, které eliminují jakékoli nežádoucí kontaminující látky. Firma Rabenhorst disponuje vlastní moderní testovací laboratoří a spolupracuje s renomovanými partnery, aby zajistila, že každá lahodná kapka šťávy splňuje nejvyšší standardy kvality a bezpečnosti.

Šťávy Rabenhorst jsou vyráběny s maximální péčí a respektem k přírodě. Po pečlivé kontrole kvality surovin následuje proces prvního lisování za studena, který je jedním z klíčových prvků výroby. Firma Rabenhorst se pyšní tím, že své šťávy vyrábí bez použití konzervantů, což umožňuje zachování přirozené struktury a cenných látek lisované šťávy. Podobně jako u extra panenského olivového oleje, kde je důležitá první šťáva z lisovaní, firma Rabenhorst se zaměřuje na zachování té nejvyšší kvality.

Každá kapka lisované šťávy je skladována s maximální péčí, aby se zachovala co nejpřirozenější chuť a výživové hodnoty. Pro zajištění zachování těchto vlastností se používá speciální pasterizační proces, který šťávu zahřívá na nejnižší možnou teplotu (80-90 °C). Díky inovativní stáčecí technologii a pečlivé kontrole teploty a přístupu kyslíku jsou vitamíny, minerály a další živiny šťávy Rabenhorst udržovány v optimálním stavu. Tímto způsobem firma Rabenhorst zaručuje, že každá lahodná kapka šťávy přináší nejen vynikající chuť, ale také maximální prospěch pro vaše zdraví.

Rabenhorst klade důraz na ochranu přírody i při balení svých produktů. Sklo je pro nás ideálním materiálem na obaly. Nejenže poskytuje vynikající ochranu proti škodlivým vnějším vlivům, jako je světlo, ale také zachovává chuť a vůni našich šťáv beze změny. Díky tomu jsou vitamíny a živiny v našich produktech optimálně chráněny. Naše ovocné a zeleninové šťávy, uložené v charakteristických hnědých skleněných lahvích, jsou okamžitě rozpoznatelné. To znamená, že si můžete být jisti, že si vždy vyberete ten pravý produkt, který je pro vaše zdraví i prožitek ze stolování to nejlepší.
 
 

 

Příběh Breussovy kúry a jejího dědictví

Breuss1Když se dnes zamýšlíme nad konceptem detoxikace, málokdo by si v džungli módních trendů a metod vzpomněl na jméno Rudolfa Breusse. Přesto právě tento rakouský přírodní léčitel z Voralbergu otevřel cestu k pochopení, jak očistit organismus a tím si zlepšit zdraví.

Rudolf Breuss se narodil 24. června 1899 jako nejstarší ze tří sourozenců ve městě Bludenz, Voralberg. Jeho životní cesta se zásadním způsobem změnila, když byl v sedmnácti letech povolán do armády a nasazen na frontě první světové války. Zde utrpěl závažné zranění, které mu zanechalo trvalé následky. Místo aby se vzdal, začal Breuss zkoumat alternativní léčebné metody a stal se odborníkem v oblasti přírodního léčitelství. Jeho studium děl faráře Kneippa, zakladatele Kneippovy terapie, prohloubilo jeho znalosti a poskytlo mu pevný základ pro další práci.

Půsty jako klíč k léčení

Breuss experimentoval s různými léčebnými metodami, zejména věnoval zvláštní pozornost půstům. Zjistil, že vícedenní půsty mohou přinést úlevu při akutních i chronických onemocněních. V šedesátých letech minulého století objevil koncept detoxikace, který se dnes stal módním trendem. Jeho průkopnická práce a výzkum vedly k vytvoření speciální směsi zeleninových šťáv, známé jako  Breussova kúra.

Detoxikace z minulosti pro současnost

Breussova směs zeleninových šťáv byla původně navržena jako alternativní léčebná metoda, ale její účinky se ukázaly jako přínosné pro očistu celého těla. TatoBreuss směs zahrnuje pět vysoce kvalitních druhů zeleniny, které poskytují tělu všechny potřebné živiny bez zatížení. Zelenina vybraná do směsi podporuje činnost detoxikačních orgánů, jako jsou játra a ledviny, a urychluje proces čištění organismu.

V důchodu se Breuss věnoval především šíření své Breussovy kúry a pomáhal lidem k zdravějšímu životnímu stylu. Jeho cílem bylo pomoci co největšímu počtu lidí ke zdraví a vitalitě pomocí jeho směsi zeleninových šťáv. Jeho úsilí neskončilo s jeho životem; jeho dědictví přetrvává díky spolupráci s firmami Biotta a Rabenhorst, které dodnes vyrábí Breussovu směs s ochrannou známkou, distribuovanou po celém světě.

Dědictví žije dál

Rudolf Breuss zemřel 17. května 1990, ale jeho poznatky a dědictví žijí dál ve formě jeho kúry a knih, které inspirují lidi k péči o své zdraví. Jeho životní příběh nás učí, že odpověď na mnohé zdravotní problémy může být nalezena v jednoduchosti přírodyRudolf Breuss se stal ikonou v oblasti alternativní medicíny a jeho příběh dodnes poskytuje inspiraci a podporu pro ty, kdo hledají způsoby, jak podpořit své zdraví a žít plnohodnotný život.

Nový e-shop je tu! Vyzkoušejte ho a dejte nám vědět, co si myslíte

Milí zákazníci,

máme pro vás skvělou novinku! Náš e-shop prošel kompletní proměnou a nyní přicházíme s moderním designem, přehlednějším uspořádáním a vylepšenými funkcemi, které vám zpříjemní nakupování.

Co nového vás čeká?

  • Přehlednější navigace – snazší orientace a rychlejší cesta k vašim oblíbeným produktům.

  • Lepší uživatelský zážitek – moderní vzhled a intuitivní ovládání pro pohodlnější nakupování.

  • Vylepšené filtrování a vyhledávání – rychleji najdete přesně to, co hledáte.

  • Optimalizace pro mobilní zařízení – snadné nakupování z mobilu i tabletu.

Vaše zpětná vazba je pro nás důležitá

Nový vzhled jsme připravovali s cílem co nejvíce vám usnadnit nákup, ale víme, že vždy je co zlepšovat. Proto bychom rádi znali váš názor! Narazili jste na něco, co by se dalo vylepšit? Chybí vám nějaká funkce? Nebo jste naopak nadšení a chcete se o to podělit?

💬 Dejte nám vědět! Vaše postřehy nám můžete napsat prostřednictvím kontaktního formuláře nebo na náš e-mail.

 

Děkujeme, že jste s námi a těšíme se na vaše reakce!

Váš tým MJ-KrasaZdravi.cz

Oceněná čokoláda dorazila do sortimentu: Nejlepší čokoládový produkt ISM Middle East Awards 2024

Představujeme oceněnou dubajskou čokoládu: Nejlepší čokoládový produkt ISM Middle East Awards 2024

dubajska_cokoladaS nadšením vám oznamujeme, že náš sortiment byl obohacen o výjimečnou dubajskou čokoládu, která získala prestižní ocenění "Nejlepší čokoládový produkt" na ISM Middle East Awards 2024. Tato luxusní pochoutka, známá pro svou jedinečnou kombinaci chutí a prvotřídní kvalitu, si získala srdce milovníků čokolády po celém světě.

Co činí tuto čokoládu tak výjimečnou?

Dubajská čokoláda je mistrovským dílem, které v sobě spojuje bohatou mléčnou čokoládu s lahodnou náplní z pistáciového krému a křupavého knafehu. Tato inovativní kombinace tradičních blízkovýchodních ingrediencí s evropským čokoládovým uměním vytváří nezapomenutelný chuťový zážitek. Inspirací pro tuto delikatesu byla původní receptura od FIX Dessert Chocolatier z Dubaje, která si získala oblibu díky podpoře influencerů na sociálních sítích.

Ocenění na ISM Middle East Awards 2024

Na prestižním veletrhu ISM Middle East 2024 v Dubaji byla tato čokoláda oceněna jako "Nejlepší čokoládový produkt". Porota ocenila nejen její jedinečnou chuť, ale také inovativní přístup k tradičním recepturám a vysokou kvalitu použitých surovin. citeturn0search1

Proč si vybrat právě tuto čokoládu?

  • Exkluzivita: Tato čokoláda je výsledkem spojení tradičních blízkovýchodních chutí s evropským čokoládovým uměním, což ji činí skutečně unikátní.

  • Kvalita: Použití prvotřídních surovin a precizní zpracování zaručují nezapomenutelný chuťový zážitek.

  • Ocenění: Zisk titulu "Nejlepší čokoládový produkt" na ISM Middle East Awards 2024 potvrzuje její výjimečnost a oblíbenost mezi odborníky i spotřebiteli.

##PRODUCT-WIDGETS-37063##

Dostupnost

Tuto oceněnou dubajskou čokoládu nyní naleznete v našem sortimentu. Dopřejte si chuť luxusu a objevte, proč si tato čokoláda získala takovou popularitu po celém světě.

Nechte se unést harmonií chutí a zažijte sladkou symfonii, která vás přenese přímo do srdce Dubaje.

Epigenetika: klíč ke zdravějšímu životu

Cesta k lepšímu zdraví, fyzické a duševní výkonnosti či pomalejšímu stárnutí leží uvnitř našich genů. Nemusíte si ale zoufat, pokud máte pocit, že zrovna vy jste v tomto směru od rodičů nic moc nezdědili. Kromě toho, jaké geny ve své DNA máme, totiž záleží i na tom, jestli jsou tyto geny zapnuté, nebo vypnuté. A to už dokážeme ovlivnit poměrně zásadně.epigenetika2

Proč člověku, který začne cvičit, rostou svaly a zlepšuje se jeho kondice? Klíčem je samozřejmě pohybová aktivita, jak se ale sval vlastně dozví, že má růst? Důvodem je fakt, že pravidelný trénink spustí v těle reakce, které mají schopnost aktivovat neboli „zapnout“ geny zodpovědné například právě za růst svalové hmoty.

Tyto geny přitom v našem těle byly vždycky, jenže dokud jsme trávili život na gauči a u počítače, byly vypnuté, protože jsme silné svaly nepotřebovali. Jakmile ale začneme cvičit, spustí se v těle chemické reakce, které nazýváme epigenetické, a ty mj. způsobí zapínání genů, které našemu tělu umožní se na zátěž adaptovat – například růstem svalů, zpevněním vazů a kostí, posílením srdce apod. A stejným způsobem se mohou zapínat či vypínat všechny geny, které ve své DNA máme.

Jak vznikají nemoci?

V naší DNA máme tisícovky genů, které jsme zdědili od svých rodičů. Tyto geny rozhodují o všem, co se v našem těle děje, a to tím, že se podle nich vytvářejí specifické bílkoviny. To se ale neděje stále – záleží totiž i na tom, jak jsou tyto geny právě aktivní: pokud jsou zapnuté, tvoří se podle nich bílkoviny. Pokud jsou vypnuté, bílkoviny se netvoří, což je pro daný okamžik stejné, jako kdyby v naší DNA vůbec nebyly. A právě tyto procesy zkoumá věda jménem epigenetika.

Některé geny jsou vypnuté trvale. K jejich vypnutí mohlo například dojít již v počátcích našeho nitroděložního vývoje – tyto procesy jsou totiž nutné, aby se z původních, zcela totožných zárodečných buněk mohly vyvinout specializované buňky (kožní, svalové, kostní, nervové atd.). Další geny se pak zapínají a vypínají v průběhu našeho života podle aktuální potřeby. Důležité přitom je, aby se tyto geny vypínaly a zapínaly přesně tak, jak mají. V opačném případě se totiž zvyšuje riziko řady onemocnění, klesá naše fyzická i duševní výkonnost a urychluje se stárnutí.

Negativní epigenetické změny se velkou měrou podílejí zejména na vzniku chorob, které označujeme jako „civilizační“ – nemocí srdce a cév, cukrovky, rakoviny a dalších. Významné epigenetické pozadí ale mají i třeba deprese a úzkosti, problémy štítné žlázy, zánětlivá střevní onemocnění, poruchy imunity, ale i třeba nadměrné přibývání na váze a spousta dalších potíží.

Zapněte ty správné geny

S geny, které jsme zdědili od rodičů, nic nenaděláme. Ty v naší DNA budou už napořád. Naproti tomu ale s epigenetickými procesy, které ovlivňují jejich aktivitu, můžemeepigenetika udělat mnohé. Pravděpodobně nejdůležitějším epigenetickým faktorem je přitom to, co označujeme jako životní styl.

Zásadní je zejména zdravá strava. Výrazný negativní epigenetický vliv má například nadměrná konzumace jednoduchých cukrů, která mj. zapíná geny podporující průběh zánětlivých procesů v těle. Škodí i nadměrný příjem nasycených tuků či alkoholu – velká část jeho negativního působení na mozek a játra má právě epigenetické příčiny. Pozitivní vliv má naopak řada mikroživin – mezi ně patří například rostlinné polyfenoly, ale i řada vitaminů a minerálů.

Naopak výrazně pozitivní epigenetický vliv má pravidelný pohyb. Kromě genů zodpovědných za růst kondice totiž ovlivňuje i řadu dalších – například ty, které zlepšují regulaci hladiny cukrů v krvi.

Extrémně negativním epigenetickým činitelem je kouření, výrazně škodí ale i škodliviny z životního prostředí. A naše geny dokonce ovlivňuje i stres a silné negativní emoce.

Vsaďte na doplňky stravy

Medicínský výzkum se v současné době intenzivně zaměřuje na vývoj léků s epigenetickým působením, velmi efektivní jsou ale i přírodní doplňky stravy. Ty obsahují buď epigeneticky působící byliny, nebo některé epigeneticky působící složky stravy v koncentrované formě, a jejich pozitivní vliv na naše tělo může být opravdu výrazný.

Typickým příkladem je řada Epigemic od české společnosti Blue step. Jde o jedinou ucelenou produktovou řadu na našem trhu, která zahrnuje doplňky stravy sestavené na základě poznatků epigenetiky. Jde o široké spektrum epigeneticky působících živin a bylin, z kterých si vybere opravdu každý – ať už chce zlepšit svou fyzickou i duševní výkonnost, zpomalit stárnutí nebo podpořit prevenci a léčbu nemocí.

Produkty Epigemic spojují tradiční byliny a živiny využívané po staletí různými kulturami s moderními objevy v oblasti rostlinných a živočišných látek, jež věda teprve nedávno identifikovala. Společným jmenovatelem těchto ingrediencí je nejen jejich přírodní původ, ale také jejich specifický pozitivní vliv na psychickou i fyzickou odolnost organismu.

Výrobky Epigemic nejenže obsahují prvotřídní suroviny získávané od dodavatelů, kteří splňují vysoké farmaceutické standardy, ale jsou také založeny na nejnovějších vědeckých poznatcích. Tyto poznatky zkoumají účinné látky zcela novým způsobem, zaměřující se na jejich působení na buněčné úrovni a klíčové biochemické procesy.

Všechny produkty Epigemic obsahují čistě přírodní suroviny, které jsou získávány pouze z původních zemí pěstování, kde jsou tradičně a ekologicky produkované, což zaručuje jejich vysoký obsah účinných látek.

Začněte rok zdravě: Čajová výzva 28 dní bez promile

bylinkovy_unor_ne_alkohol

Nadcházející měsíc nabízí jedinečnou příležitost odložit sklenku alkoholu a věnovat se očistě těla s pomocí bylinek, kombuchy a šťáv plných ovoce a zeleniny. Přidejte se k nám a zapojte se do Suchého února, který slibuje příjemné chvíle bez promile a plné blahodárných účinků pro vaše tělo.

Suchý únor není jen výzva k odřeknutí se alkoholu; je to období věnované péči o vlastní tělo a jeho obnovení. Máte-li v plánu začít nový rok zdravěji a lépe, máme pro vás ideální nabídku. Náše Čajová výzva Bylinkový únor s čistou hlavou vám poskytne 28 dní plných bylinných čajů od renomované společnosti Leros.

Co přesně znamená Suchý únor?

Je to měsíc, kdy se rozhodnete vzdát alkoholu a zaměřit se na podporu zdravých životních návyků. To je období, které vám umožní soustředit se na seberozvoj, odpočinek a péči o tělo.

Proč si vybrat naši nabídku?

Náše Čajová výzva Bylinkový únor s čistou hlavou obsahuje 28 exkluzivních bylinných čajů od společnosti Leros. Tyto čaje nejen pomáhají očistit tělo, ale také poskytují pozitivní účinky na všechny orgány a snižují pocit únavy.

Společnost Leros, s dlouholetou tradicí a odbornými zkušenostmi, se zaměřuje na poskytování bylinných čajů nejvyšší kvality. Každý den v kalendáři najdete nový Leros čaj, který vás nejen podpoří v očistě těla, ale také vás zavede k novým poznatkům.

Co na vás čeká?

  • Výzva 28 dní bez alkoholu pouze s bylinnými čaji. Na každý den vybraný bylinkový čaj, který vás posunuje k celkové očistě těla a mysli.

  • QR kód pod každým čajem: Denní motivace, rady a inspirace, návoda které vás provedou výzvou a dodají chuť vydržet až do konce! 

  • Dva malovaní průvodci: Budou vás podporovat při překonávání nástrah a odmění vás za každý úspěch.

  • Zábavná hra v duchu Hadi a žebříky: Najdete ji přímo na obalu balení.

Připravte se na příjemné chvíle bez alkoholu a nechte se unést světem bylinek s naším Bylinkovým kalendářem od společnosti Leros. Vaše tělo si zaslouží to nejlepší, a my vám rádi pomůžeme na cestě k zdraví a pohodě.

Více informací najdete na blogu v článku Zapojte se do únorové výzvy! Dejte s námi šanci suchému únoru.

Berberin: Přírodní pomocník při diabetu a trávicích potížích

S radostí vám představujeme novinku v našem sortimentu – berberin, přírodní bioaktivní látku s širokým spektrem zdravotních přínosů. Tento produkt je ideální pro ty, kteří hledají podporu při regulaci hladiny cukru v krvi nebo zlepšení trávení.

Berberin a diabetes

Berberin je známý svým účinkem na snižování hladiny glukózy v krvi, což je klíčové pro osoby s diabetem 2. typu. Podporuje citlivost na inzulín a zlepšuje metabolismus glukózy, což pomáhá stabilizovat hladinu cukru v krvi a předcházet komplikacím spojeným s touto nemocí.

Berberin a hubnutí

Berberin je jedna z mála sloučenin schopná aktivovat kinázu proteinu adenosin-monofosfátu (AMPK), která hraje klíčovou roli při regulaci metabolismu těla. Aktivace AMPK podporuje spalování tuků v mitochondriích buněk, což pomáhá zpomalit akumulaci tuků a chrání před metabolickým syndromem. Studie publikovaná v časopise Phytomedicine prokázala, že denní užívání 500 mg berberinu třikrát denně po dobu 12 týdnů mělo pozitivní vliv na snižování hladiny lipidů v krvi a podpořilo úpravu tělesné váhy.

Berberin a zdraví trávicího systému

Další oblastí, kde berberin vyniká, je jeho pozitivní vliv na trávení. Pomáhá bojovat proti škodlivým mikroorganismů, jako jsou bakterie, prvoci a plísně, a přispívá ke zdravé rovnováze střevní mikroflóry. Zároveň podporuje správnou funkci jater.

 Berberine

Jak berberin užívat

Doporučené denní dávkování berberinu je 900 až 1500 mg, ideálně rozděleno do tří dávek po 500 mg. Nejlepší je užívat jej s jídlem, aby došlo k maximalizaci jeho účinků na metabolismus a trávení. Vyšší dávky mohou způsobit zažívací potíže, proto je důležité dodržovat doporučené dávkování.

Bezpečnost a možné interakce

Přestože je berberin obecně bezpečný, může ovlivňovat účinky léků, jako jsou antidiabetika a antihypertenziva. Pokud tyto léky užíváte, doporučujeme konzultaci s lékařem. Berberin také není vhodný pro těhotné a kojící ženy.

Závěr

Berberin je skvělým přírodním pomocníkem pro podporu zdravého životního stylu. Vyzkoušejte tento produkt, nyní dostupný v našem e-shopu, a objevte jeho účinky sami.

Orgány měsíce podle tradiční čínské medicíny

Tradiční čínská medicína vychází z více než 5000 let starých principů zaměřených na harmonii organismu, rovnováhu energií Jin a Jang a podporu vitality. Podle TČM je lidské zdraví úzce propojeno s rytmem přírody, ročními obdobími i správným prouděním životní energie čchi.

Co je tradiční čínská medicína

Tradiční čínská medicína (TČM) je komplexní systém péče o organismus, který propojuje tělo, mysl a životní energii. Základním principem je snaha o udržení rovnováhy mezi protichůdnými silami Jin a Jang.

Pokud jsou tyto energie v harmonii, organismus bývá podle TČM silnější, odolnější a v lepší kondici. Nerovnováha může být naopak spojována se stresem, únavou, oslabenou vitalitou nebo psychickou nepohodou.

Na lidský organismus mohou podle tradiční čínské medicíny působit různé vnější i vnitřní faktory, například:

  • dlouhodobý stres a psychické přetížení,
  • nedostatek odpočinku,
  • nevhodná strava,
  • chlad, vítr nebo vlhkost,
  • oslabení životní energie čchi.

TČM proto klade důraz na prevenci, harmonii organismu a podporu přirozené vitality.

Kalendář orgánů podle tradiční čínské medicíny

Orgány a roční období podle TČM

Tradiční čínská medicína propojuje jednotlivé orgány s konkrétními obdobími roku. Každý orgán bývá v určitém období aktivnější nebo citlivější a zaslouží si zvýšenou pozornost.

Správná péče o organismus během jednotlivých ročních období může být důležitou součástí podpory vitality, psychické pohody a harmonického fungování těla.

Hlavní principy tradiční čínské medicíny

  • Rovnováha Jin a Jang: harmonie protikladných energií bývá základem vitality.
  • Podpora energie čchi: správné proudění energie je podle TČM důležité pro organismus.
  • Prevence: TČM klade důraz na dlouhodobou péči o tělo i psychiku.
  • Respekt k přírodním cyklům: organismus bývá ovlivňován ročními obdobími a rytmem přírody.
  • Komplexní přístup: propojení těla, psychiky, emocí a životního stylu.

Značky inspirované tradiční čínskou medicínou

Z filozofie tradiční čínské medicíny vychází také řada značek zaměřených na bylinné směsi, vitální houby, tinktury nebo přírodní doplňky stravy.

FAQ – nejčastější dotazy

Co je tradiční čínská medicína?

Jedná se o systém péče o organismus založený na harmonii energií Jin a Jang, podpoře vitality a propojení těla s přírodními cykly.

Co znamená rovnováha Jin a Jang?

Jin a Jang představují protikladné, ale vzájemně propojené síly, jejichž harmonie bývá podle TČM důležitá pro zdraví organismu.

Proč TČM propojuje orgány s ročními obdobími?

Podle tradiční čínské medicíny bývá každý orgán citlivější v určitém období roku a zaslouží si zvýšenou péči.

Jak mohu podpořit vitalitu podle TČM?

Důležitou roli hraje vyvážená strava, dostatek odpočinku, psychická pohoda a respektování přirozených rytmů organismu.

Jaké produkty bývají s TČM spojovány?

Oblíbené bývají bylinné směsi, tinktury, adaptogeny, vitální houby nebo přírodní čaje inspirované tradiční čínskou medicínou.

Je tradiční čínská medicína vhodná jako prevence?

TČM klade velký důraz na prevenci, dlouhodobou péči o organismus a podporu celkové harmonie těla i mysli.

Shrnutí

Tradiční čínská medicína propojuje péči o tělo, psychiku a životní energii s rytmem přírody a ročními obdobími. Harmonický životní styl, vyvážená strava, psychická pohoda a respektování potřeb organismu mohou být důležitou součástí podpory vitality a dlouhodobé rovnováhy.

Prohlédněte si produkty inspirované tradiční čínskou medicínou

Objevte nabídku bylinných směsí, vitálních hub, tinktur a doplňků stravy zaměřených na harmonii organismu a podporu vitality.

Prohlédnout produkty

Upozornění

Doplněk stravy není určen pro děti, těhotné a kojící ženy, pokud není doporučeno lékařem. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Produkt nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu ani zdravý životní styl. Uchovávejte mimo dosah dětí. Skladujte v suchu a nevystavujte vysokým teplotám.

Zdraví z pohledu čínské medicíny - 1. díl: Listopad a plíce

Podzim je podle tradiční čínské medicíny obdobím, kdy bývají nejvíce zatěžovány plíce a energetická dráha plic. Právě v tomto období je vhodné zaměřit se na podporu dýchacího systému, kvalitní výživu, psychickou pohodu a harmonii organismu.

Plíce a podzim podle tradiční čínské medicíny

Podle tradiční čínské medicíny jsou na podzim nejvíce zatěžovaným orgánem právě plíce. V TČM jsou považovány za velmi citlivý orgán, který negativně reaguje zejména na chlad, sucho a prudké změny počasí.

Plíce jsou spojovány s pohybem životní energie čchi a jejich úkolem je podporovat její správnou distribuci v organismu. Harmonicky fungující plíce mohou přispívat k přirozené obranyschopnosti a celkové vitalitě.

Párovým orgánem plic je tlusté střevo. Stav těchto orgánů se podle TČM často odráží také na kvalitě pokožky, která je s plícemi energeticky propojena.

Podzim a péče o plíce podle tradiční čínské medicíny

V západní medicíně mají plíce za úkol zásobovat organismus kyslíkem a odvádět oxid uhličitý. Tradiční čínská medicína však jejich význam rozšiřuje také o vliv na pokožku, hlas, nosní dutiny a emocionální rovnováhu.

Plíce bývají v TČM označovány jako „stříška těla“, protože se nacházejí nejvýše ze všech orgánů a symbolicky chrání ostatní orgány před vnějšími vlivy.

Jak se může oslabení plic projevit

Podpora zdraví plic během podzimu Zdraví plic má podle tradiční čínské medicíny zásadní význam pro celý dýchací systém. Pokud jsou plíce oslabené, může se to projevit například zvýšenou citlivostí na chladné počasí, dýchacím diskomfortem nebo větší náchylností k sezónním obtížím.

Podle TČM plíce řídí tok energie čchi a podílí se také na hospodaření s tekutinami v těle. Oslabení plicní energie může být spojováno s pocitem zahlenění nebo oslabenou vitalitou.

Zdravé plíce se podle tradiční čínské medicíny odrážejí také na kvalitě pokožky, hlasu a celkové energii organismu. Nerovnováha plicní energie může být spojována například se suchostí pokožky nebo zvýšenou citlivostí kůže.

Významnou roli hraje také psychika. TČM spojuje plíce s emocemi, především se smutkem, melancholií a dlouhodobým stresem.

Co může podpořit harmonii plic

  • Pravidelné hluboké dýchání: podporuje přirozenou práci dýchacího systému.
  • Pobyt v přírodě: zejména lesní prostředí a čerstvý vzduch.
  • Pravidelný pohyb: podporuje cirkulaci energie i krve.
  • Vyvážená strava: teplá a výživná jídla bývají na podzim tradičně doporučována.
  • Byliny a aromaterapie: mohou být vhodnou součástí sezónní péče.

Jak podpořit plíce během podzimu

Pro podporu harmonie plic je vhodné zaměřit se na správné a hluboké dýchání. Harmonický dech pomáhá uvolnění organismu a podporuje přirozenou vitalitu.

Velmi prospěšný bývá také pobyt v lese a pravidelná fyzická aktivita. Pohyb podporuje cirkulaci energie a celkovou kondici organismu.

Důležité je vyhýbat se zakouřenému prostředí a nadměrnému znečištění ovzduší.

Vhodné potraviny podle TČM

V podzimním období bývají doporučovány:

  • masové vývary,
  • zeleninové polévky s luštěninami,
  • fermentovaná zelenina,
  • dýně, cibule, česnek a křen,
  • zahřívací koření jako zázvor, skořice, chilli nebo anýz.

Bylinky a přírodní podpora

Z komplexních směsí doporučujeme například:

Aromaterapie

V podzimním období bývá oblíbenou součástí péče také aromaterapie. Tradičně se využívají například tyto esence:

Doporučené produkty

Energy Mycopulm

Vyzkoušejte produkt Energy Mycopulm – komplex vitálních hub a bylinných extraktů, který může být vhodnou součástí péče o harmonii plic a tlustého střeva podle principů tradiční čínské medicíny.

Zkušenosti zákazníků s produktem Mycopulm

„Mycopulm od Energy je fantastický produkt, který doporučuji všem, kdo hledají přirozenou podporu imunity a zdraví dýchacích cest. Užívám ho pravidelně a cítím velké zlepšení v odolnosti mého organismu, především v období, kdy býváme více náchylní k nachlazení.“

„Mycopulm užívám poprvé, Cistus je vhodný užívat v době onemocnění zároveň s Vironalem. Přípravky přišly rychle, velmi dobrý obchod.“

„Darovala som ho synovi, ktorý je po Covide, dúfam, že mu pomôže s dýchaním.“

Diochi Baktevir

Kapky Baktevir od Diochi obsahují kombinaci rostlinných extraktů a silic využívaných v péči o dýchací komfort a harmonii organismu.

Zkušenosti zákazníků s produktem Baktevir

„Produkt Baktevir je skutečně výjimečný přírodní doplněk. Používám ho delší dobu a oceňuji jeho bylinkové složení i praktické použití během podzimního období.“

„Baktevir jsem koupila pro maminku a už několik sezón ho máme doma během podzimu i zimy. Jsme spokojeni.“

„Synovi dávám pravidelně již několik let vždy od podzimu do jara a jsme s produktem spokojeni.“

FAQ – nejčastější dotazy

Proč jsou plíce podle TČM spojovány s podzimem?

Tradiční čínská medicína spojuje podzim s prvkem kovu a energetickou drahou plic. V tomto období bývají plíce citlivější na chlad a sucho.

Jak mohu přirozeně podpořit plíce?

Důležitou roli hraje kvalitní dýchání, pobyt na čerstvém vzduchu, dostatek pohybu a vyvážená strava.

Jaké bylinky bývají tradičně spojovány s péčí o plíce?

Mezi tradičně využívané bylinky patří podběl, jitrocel, plicník, máta nebo eukalyptus.

Může psychika ovlivňovat stav plic?

Podle tradiční čínské medicíny jsou plíce spojovány se smutkem a dlouhodobým stresem, které mohou narušovat energetickou rovnováhu organismu.

Jaké potraviny jsou vhodné během podzimu?

Na podzim bývají doporučovány teplé pokrmy, vývary, zeleninové polévky a zahřívací koření.

Je aromaterapie vhodná v podzimním období?

Aromaterapie bývá oblíbenou součástí podzimní péče. Často se využívají eukalyptové, borovicové nebo tea-tree silice.

Shrnutí

Podzim je obdobím, kdy je vhodné věnovat zvýšenou pozornost péči o plíce a celkovou harmonii organismu. Správné dýchání, pobyt v přírodě, kvalitní strava, dostatek odpočinku a vhodně zvolené bylinky mohou být důležitou součástí dlouhodobé péče o vitalitu a přirozenou obranyschopnost.

Objevte produkty pro podporu dýchacího komfortu

Prohlédněte si nabídku bylinných směsí, aromaterapie a doplňků stravy inspirovaných tradiční čínskou medicínou.

Prohlédnout produkty

Upozornění

Doplněk stravy není určen pro děti, těhotné a kojící ženy, pokud není doporučeno lékařem. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Produkt nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu ani zdravý životní styl. Uchovávejte mimo dosah dětí. Skladujte v suchu a nevystavujte vysokým teplotám.

Zdraví z pohledu čínské medicíny - 2. díl: Prosinec a tlusté střevo

Prosinec je podle tradiční čínské medicíny obdobím uzavírání cyklů a péče o tlusté střevo. Tento orgán je v TČM spojován nejen s trávením a vylučováním, ale také s psychickou pohodou, schopností uvolňovat staré zátěže a vytvářet prostor pro nové začátky.

Tlusté střevo podle tradiční čínské medicíny

Tradiční čínská medicína (TČM) propojuje energetické toky v těle s cykly přírody a prosinec je obdobím, které bývá spojováno právě s péčí o tlusté střevo.

Prosinec symbolizuje uzavírání starého a přípravu na nový cyklus. Tlusté střevo je orgánem, který zajišťuje vylučování odpadních látek, a v symbolické rovině představuje schopnost zbavit se toho, co již nepotřebujeme.

Tlusté střevo je posledním úsekem trávicí soustavy. Jeho hlavní funkcí je zpracování zbytků potravy, vstřebávání vody a formování stolice.

V tradiční čínské medicíně existuje úzké propojení mezi plícemi, tlustým střevem a pokožkou. Plíce jsou spojovány s energií kovu a tlusté střevo je jejich párovým orgánem. Pokud spolupracují harmonicky, může se to pozitivně odrážet také na kvalitě pokožky a celkové vitalitě organismu.

Tlusté střevo podle tradiční čínské medicíny

Jak se může projevit oslabení tlustého střeva

V TČM je tlusté střevo spojováno také s psychikou a emocemi, zejména se schopností uzavírat staré záležitosti a uvolňovat dlouhodobé emoční napětí.

Nerovnováha energie tlustého střeva může být podle tradiční čínské medicíny spojována například s:

  • nadýmáním a pocitem plnosti,
  • nepravidelným vyprazdňováním,
  • únavou a oslabenou vitalitou,
  • pocitem těžkosti,
  • psychickou nepohodou nebo dlouhodobým stresem.

V psychické rovině může být oslabení spojováno s melancholií, pesimismem nebo obtížným „pouštěním“ starých emocí a zátěží.

Co může podpořit harmonii tlustého střeva

  • Dostatek vlákniny: podporuje přirozenou funkci střev.
  • Pravidelný pitný režim: důležitý pro správnou hydrataci organismu.
  • Přiměřený pohyb: například rychlá chůze, protažení nebo lehké cvičení.
  • Dušená a teplá strava: bývá v zimním období lépe tolerována.
  • Psychická pohoda: uvolnění stresu a emoční rovnováha jsou podle TČM velmi důležité.

Jak pečovat o střeva během zimního období

Podpora střev během zimního období Pokud chcete podpořit správnou funkci střev, zaměřte se na pravidelný režim, dostatek pohybu a kvalitní stravu. Tradiční čínská medicína doporučuje snažit se nelpět na negativních emocích a věnovat více pozornosti psychické pohodě.

Velký význam má také dostatek vlákniny a kvalitní pitný režim. Do jídelníčku lze zařadit například lněná nebo chia semínka, která jsou přirozeným zdrojem vlákniny a slizových látek.

V zimním období bývají vhodnější teplé a déle vařené pokrmy. Pokud navyšujete příjem zeleniny, může být vhodnější nejprve lehce dušená nebo fermentovaná.

Potraviny vhodné podle TČM

  • rýže, oves a pohanka,
  • červená čočka a sójové boby,
  • česnek, cibule a pórek,
  • zázvor a skořice,
  • ředkev a kysané zelí,
  • jablka, hrušky, fíky a kaki.

Vaše střeva mohou ocenit také podporu probiotik a prebiotik.

Bylinky a přírodní podpora

Aromaterapie

Pro aromaterapii bývá vhodnou volbou například fenyklový nebo heřmánkový olej.

Doporučený produkt

Náš tip: Vyzkoušejte bylinný nápoj Vitestin, který je dlouhodobě oblíbenou součástí nabídky. Více informací o produktu a způsobu užívání najdete také v článku Vitestin – dávkování a způsob užívání.

Zkušenosti zákazníků s produktem Vitestin

„Nevěřím nabízeným produktům, obzvláště pak těm pro mne hodně drahým. Po letech problémů s denodenními průjmy jsem se přesto odhodlala k nákupu. Již po 6 sklenicích jsem byla měsíc bez problémů.“

„S účinkem jsem velmi spokojena. Užívání Vitestinu mi vyhovovalo a po delším používání jsem zaznamenala výrazné zlepšení komfortu.“

„Po prvních dnech užívání Vitestinu ustoupila většina problémů. Produkt jsem užíval několik měsíců a dnes se cítím výrazně lépe.“

FAQ – nejčastější dotazy

Proč je prosinec podle TČM spojován s tlustým střevem?

Tradiční čínská medicína spojuje prosinec s uzavíráním cyklů a péčí o orgány spojené s vylučováním a očistou organismu.

Jak mohu přirozeně podpořit zdraví střev?

Důležitou roli hraje vyvážená strava, dostatek vlákniny, pitný režim, pravidelný pohyb a psychická pohoda.

Jaké potraviny bývají vhodné během zimního období?

Vhodné bývají teplé a déle vařené pokrmy, fermentovaná zelenina, obiloviny a zahřívací koření.

Mohou psychické faktory ovlivňovat trávení?

Podle tradiční čínské medicíny jsou emoce a psychická pohoda úzce propojeny s funkcí trávicího systému.

Jsou probiotika vhodnou součástí péče o střeva?

Probiotika a prebiotika bývají často zařazována jako součást dlouhodobé péče o střevní mikrobiom.

Jaké bylinky bývají tradičně využívány pro podporu trávení?

Mezi tradičně využívané bylinky patří například fenykl, kmín, heřmánek nebo čekanka.

Shrnutí

Prosinec je podle tradiční čínské medicíny obdobím, kdy je vhodné zaměřit se na péči o tlusté střevo, trávení a celkovou harmonii organismu. Vyvážená strava, dostatek pohybu, kvalitní odpočinek a psychická pohoda mohou být důležitou součástí dlouhodobé péče o vitalitu a přirozenou rovnováhu těla.

Prohlédněte si produkty pro podporu trávení a střev

Objevte nabídku bylinných směsí, probiotik a doplňků stravy inspirovaných tradiční čínskou medicínou.

Více informací

Upozornění

Doplněk stravy není určen pro děti, těhotné a kojící ženy, pokud není doporučeno lékařem. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Produkt nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu ani zdravý životní styl. Uchovávejte mimo dosah dětí. Skladujte v suchu a nevystavujte vysokým teplotám.

Ovládací prvky výpisu

354 položek celkem