Blog, Strana 5

Nejhorší způsoby hubnutí Dostat se zpět do formy není o návratu ke starým tělesným ideálům. Je to o tom začít znovu – tentokrát chytřeji, s respektem...

Přichází den matek, jeden z nejvýznamnějších dnů v kalendáři, které slavíme s našimi milovanými maminkami. Je to čas vyjádřit jim vděk a lásku, a co je lepšího než originální dárek, který zahřeje srdce a připomene jim, jak jsou důležité. V tomto článku jsme si připravili 5 tipů na dárky pro maminky, které jsou nejenom neotřelé, ale také plné lásky a péče. Od ručně vyrobených kosmetických produktů až po aromatické čaje a dobroty, inspirujte se a udělejte den matek pro svou maminku nezapomenutelným.

1) Vlastnoručně vyrobená pozornost

Pokud hledáte jednoduchý, ale zároveň výjimečný dárek, můžete se rozhodnout pro vlastnoručně vyrobenou pozornost. Stačí najít elegantní skleněnou dózu, bloček papíru a dát se do práce! Na každý papírek napíšete jedinečný důvod, proč máte svoji maminku rádi, co všechno jí děkujete nebo sdílíte nezapomenutelné zážitky. Poté jednoduše složíte papírky a naplníte jimi dózu. Pokud přidáte od srdce vybrané fotografie, které tyto okamžiky zachycují, bude to o to lepší. Tento jednoduchý, avšak dojemný dárek bude pro maminku skvělým zdrojem radosti a útěchy, pokud ji někdy bude potřebovat.

2) Šálek lahodného čaje

A co dát k tomuto dárku? Co takhle šálek lahodného čaje? Existuje speciální čaj nazvaný "Děkuji", který obsahuje ostružinové listy, citronovou mateřídoušku a květy lípy. Je to ideální způsob, jak vyjádřit svou vděčnost a poděkování mamince. Další skvělou možností jsou bylinné čaje, které zahřejí nejen tělo, ale i srdce. Například směs máty, šípku, meduňky a koriandru je skvělým způsobem, jak říci mamince, že je pro vás vašim strážným andělem.

NÁŠ TIP:

A pro maminky očekávající přírůstek do rodiny, co takhle květinový čaj "Zakrátko maminkou", který obsahuje pomerančový květ a okvětí růže? Tato jemná a aromatická směs bude skvělým doplňkem pro oslavu tohoto úžasného životního okamžiku.

3) Levandulový tělový peeling

Překvapte svou maminku jedinečným dárkem k dni matek, který jí přinese nejenom okamžitou radost, ale také příjemný pocit relaxace a péče o tělo. Levandulový tělový peeling, vyrobený s láskou a pečlivostí, je skvělým dárkem pro maminky, který jim umožní si vychutnat luxusní zážitek z domova. Tento přírodní peeling nabízí nejen exfoliaci a hydrataci pokožky díky mořskému soli a mandlovému oleji, ale také uklidňující a relaxační účinky levandulového éterického oleje. Přidejte osobní dotek a vytvořte mamince dárek, který vyjadřuje vaši lásku a péči o ni.

Levandulový tělový peeling

Ingredience:
1 šálek himalájské soli nebo hrubozrnného cukru (pro exfoliaci)
½ šálku mandlového oleje nebo kokosového oleje (pro hydrataci)
10-15 kapek levandulového éterického oleje (pro vůni a relaxaci)
Skleněná nádoba s víkem (na uložení peelingu)

Postup:

Nejprve si připravte všechny potřebné ingredience. Mějte připravené mořskou sůl nebo cukr, mandlový olej nebo kokosový olej a levandulový éterický olej. V misce smíchejte jemné mořské soli nebo hrubozrnný cukr. Tyto ingredience poskytnou exfoliační účinek, který odstraní odumřelé buňky a zanechá pokožku hebkou a jemnou. Postupně přilijte mandlový olej nebo kokosový olej do směsi soli nebo cukru. Zaměřte se na konzistenci, která vám vyhovuje. Měla by být dostatečně vlhká, ale ne příliš tekutá.

Nakapejte do směsi 10-15 kapek levandulového éterického oleje. Levandule je známá svými relaxačními vlastnostmi a příjemnou vůní, která dodá tělu pocit klidu a pohody.

Pečlivě promíchejte všechny ingredience, aby se rovnoměrně spojily a vytvořily homogenní směs. Peeling přesuňte do skleněné nádoby s víkem, která je vhodná pro skladování v koupelně. Ujistěte se, že je dobře uzavřená, aby se peeling nezvlhl. Ozdobte nádobu podle své fantazie a přidejte štítek s názvem a instrukcemi použití. Můžete přidat také mašli nebo ozdobné prvky, které udělají z dárku ještě osobnější.

4) Domácí sušenky

Abyste život mamince ještě více osladili, nezapomeňte na sladké pochoutky. Připravili jsme pro vás recept na domácí sušenky, které jsou jako malé láskyplné gesto, vyjadřující všechno, co pro nás maminky znamenají. Jsou to naši pečující andělé, zdroj radosti a představují sladký život, který díky nim žijeme.

Ovesné sušenky s ghí a skořicí

Ingredience:

1 šálek ovesných vloček
1/2 šálku hladké špaldové mouky
1/2 lžičky jedlé sody
1/4 lžičky soli
1/2 lžičky skořice
1/2 šálku ghí (můžete také použít máslo)
1/3 šálku třtinového cukru
1/4 šálku medu
1 lžička vanilkového extraktu
1/4 šálku nasekaných vlašských ořechů nebo lískových oříšků (volitelné)
1/4 šálku rozinek (volitelné)

Postup:

Předehřejte troubu na 175°C. Připravte si plech na pečení a vyložte ho pečicím papírem nebo ho vymažte ghí. V misce smíchejte suché ingredience ovesné vločky, mouku, jedlou sodu, sůl a skořici. Dobře promíchejte. Připravte si mokré ingredience. Ve velké misce smíchejte ghí (nebo máslo), třtinový cukr, med a vanilkový extrakt. Šlehejte, dokud nebude směs krémová a dobře propojená.

Pomalu přidejte směs suchých ingrediencí do směsi mokrých. Dobře promíchejte, dokud nevznikne těsto. Přidejte oříšky a rozinky. Těsto lžící nebo rukama formujte do kuliček a umístěte je na připravený plech. Nezapomeňte je lehce splácnout, aby se dobře upekly. Sušenky pečte v předehřáté troubě po dobu asi 12-15 minut, nebo dokud nejsou lehce zlatavé.

Nechte sušenky chvíli vychladnout na plechu, poté je přesuňte na mřížku, aby vychladly úplně.

5) Kniha nebo album vzpomínek

Jako poslední tip na dárek, který může být může být jedním z nejdojemnějších a nejosobnějších dárků, které můžete mamince ke dni matek darovat, je Kniha nebo album vzpomínek. Vytvořte pro ni jedinečný a krásný památník plný společných zážitků, který jí bude připomínat krásné chvíle strávené společně s vámi. Začněte sbírat fotografie, které zachycují významné okamžiky vašeho života a rodiny, jako jsou první kroky dítěte, rodinné dovolené, oslavy narozenin a vánoce.

Kromě fotografií můžete do knihy nebo alba vložit také vzkazy, citáty, lístky z dovolených, vstupenky z kulturních akcí nebo jiné předměty, které mají emocionální hodnotu. Vaše maminka bude dojatá z tak krásného dárku, který jí připomene, jak moc je pro vás důležitá a vámi milovaná.

Pokud se vydáte na výlet do přírody, můžete si odnést nezapomenutelné zážitky plné krásných výhledů, vůně čerstvého vzduchu a zvuku šumících stromů. Bohužel, pokud nejste dostatečně opatrní, může se stát, že si domů přinesete i nezvaného společníka – klíště. A pokud máte smůlu, může toto klíště přenášet bakterie způsobující lymskou boreliózu, známou také jako lymeskou nemoc. Tato nemoc se může projevit různými příznaky, ale nejčastěji se první projevuje červenou skvrnou na kůži. Jak můžete boreliózu rozpoznat, jak ji léčit a jak se proti ní chránit?

Co je lymská borelióza?

Lymská borelióza, také nazývaná klíšťová borelióza, je nakažlivé onemocnění způsobené bakteriemi Borrelia burgdorferi sensu lato. Hlavním zdrojem infekce jsou klíšťata, která mohou přenést nemoc na člověka v jakémkoli stádiu svého života, včetně malých larv a nymf. Bakterie se dostávají do lidského těla prostřednictvím slin infikovaných klíšťat. Je nezbytné odstranit klíště co nejrychleji, protože čím dříve ho odstraníte, tím menší je riziko nákazy.

Alarmující nárůst výskytu boreliózy

V posledních letech se výskyt lymské boreliózy neustále zvyšuje, a to v alarmující míře. Toto onemocnění již není omezeno pouze na přenos infikovanými klíšťaty, ale může ho přenášet i jiný hmyz. Bohužel, momentálně neexistuje žádná účinná vakcína proti této nemoci. Infekce lymskou boreliózou není jen nebezpečná sama o sobě, ale může také vést k rozvoji vážných dalších onemocnění, jako je chronický únavový syndrom nebo roztroušená skleróza. Proto je důležité zahájit léčbu co nejdříve, abychom předešli přechodu nemoci do chronického stádia.

Jak probíhá přenos boreliózy?

Když se klíště přisaje na lidskou kůži, trvá zhruba 24 hodin, než dojde k přenosu dostatečného množství bakterií způsobujících infekci. Čím dříve klíště odstraníte, tím nižší je riziko nákazy boreliózou. Skvělou zprávou je, že tato nemoc se mezi lidmi nepřenáší – nemůžete ji tedy "chytit" od někoho jiného. Bohužel, borelióza se může projevit i s určitým zpožděním, třeba několik dní po odstranění infikovaného klíštěte. Příznaky se liší podle toho, zda je infekce čerstvá nebo jestli jste klíště odstranili před několika dny či týdny.

NÁŠ TIP:

Rychlé odstranění klíštěte je v boji proti borelióze klíčové – podívejte se na naši nabídku pinzet a sad na e-shopu v kategorii Odstranění klíšťat.
 

Příznaky boreliózy a fáze onemocnění

Borelióza se vyvíjí ve třech stádiích, ale je důležité si uvědomit, že tyto fáze nejsou pevně oddělené a příznaky se mohou překrývat.

NÁŠ TIP: 

Domácí test na boreliózu vám může pomoci zjistit, zda máte protilátky proti boreliím v krvi. Tyto protilátky se však začínají tvořit až po několika týdnech od kontaktu s infikovaným klíštětem, takže nemá smysl test provádět ihned po infekci.

První fáze: červený flek a chřipkové příznaky

Po přisátí klíštěte se může objevit zarudnutí s vybledlým středem, připomínající terč - erythema migrans. Tato skvrna může mít až 5 cm v průměru. Dále se mohou zvětšit okolní lymfatické uzliny a objevit příznaky podobné chřipce, jako je bolest hlavy, zvýšená teplota, bolesti svalů a kloubů. Zarudnutí se obvykle objeví asi týden po přisátí klíštěte. Nicméně, někteří lidé mohou první fází boreliózy projít bez výrazných příznaků a nemoc se může projevit až ve druhé fázi.

Druhá fáze: bolesti kloubů a otoky

Druhá fáze se obvykle objevuje mezi 2 a 12 týdny po přisátí klíštěte a trvá několik týdnů. Symptomy mohou zahrnovat bolesti kloubů a svalů, často postihující kolena, a různé neurologické příznaky, jako jsou bolesti hlavy, obrna periferního nervu (nejčastěji lícního nervu), zánět mozkomíšních blan a mozku. Tyto symptomy obvykle odezní do tří měsíců po nákaze.

Třetí fáze: riziko trvalých následků (chronická borelióza)

Neléčená borelióza může postoupit do třetí fáze, která může trvat měsíce až roky od nákazy. Tato fáze je známá jako chronická borelióza a přináší riziko trvalých následků. Pacienti se mohou potýkat s extrémní únavou, chronickými problémy s klouby, zvýšenou citlivostí kůže a poruchami nervové soustavy, jako je brnění a necitlivost končetin nebo poruchy paměti a soustředění.

Léčba boreliózy

Pro potvrzení diagnózy boreliózy není nic důležitějšího než návštěva lékaře. Jakmile je nemoc identifikována, léčba může začít. Jelikož se jedná o bakteriální infekci, antibiotika jsou klíčem k úspěšnému boji. Zahájení léčby co nejdříve je nezbytné, aby se zabránilo pokroku nemoci do pokročilejších stádií. V raných fázích lze léčbu provádět doma a trvá obvykle přibližně tři týdny, během kterých je důležité pravidelně užívat antibiotika.

NÁŠ TIP:

Při užívání antibiotik nezapomínejte chránit svůj střevní mikrobiom doplněním probiotik a prebiotik.

Pokud se potýkáte s přetrvávajícími symptomy, jako je nezvladatelná únava nebo nervové potíže, alternativní medicína může nabídnout pomoc a úlevu. Tradiční čínská medicína například doporučuje kombinaci léčivých hub Coriolus, Hericium a Cordyceps, doplněnou zvýšenými dávkami vitaminu C. Mezi další užitečné bylinky patří štětka lesní, tinktura z pupenů topolu, šišák bajkalský, třezalka tečkovaná a ořešák černý. Příroda má mnoho darů a v oblasti léčivých bylin a alternativních metod lze nalézt mnoho inspirace a účinných prostředků.

NÁŠ TIP: 

Specializované přípravky z vitálních hub a bylin určené pro ošetření komplikací s poštípáním nebo pokousáním od bodavě-savého hmyzu. Mycomedica MyTao Myremover 1 je určen pro akutní fázi, Mycomedica MyTao Myremover 2 je vhodný pro odstranění chronických potíží.

Prevence boreliózy: jak se chránit před klíšťaty?

Prevenci boreliózy lze účinně provádět pomocí ochrany proti klíšťatům a pečlivé kontroly pokožky po návratu z přírody. Předtím než vyrazíte ven, doporučuje se zjistit aktivitu klíšťat ve vašem okolí. Obecně platí, že klíšťata jsou nejaktivnější na jaře, zejména od března do června, a poté opět na podzim, zejména v září. Klíšťatům vyhovují teplé a vlhké podmínky, zatímco během horkých a suchých měsíců se více skrývají.

Při prevenci klíšťových kousnutí je důležité používat repelenty. Před odchodem ven nezapomeňte aplikovat repelent na pokožku a také si jej vzít s sebou pro případné obnovení ochrany. Běžně se na kůži používá látka DEET (diethyltoluamid), avšak na oblečení můžete vyzkoušet insekticidy jako permethrin nebo deltamethrin, které klíšťata přímo zabíjejí. Přírodní repelenty využívají jako účinné odpuzovací složky především silně vonné éterické oleje, které nejenže klíšťata odpuzují, ale také mohou sloužit jako dezinfekce pro místa, kde před aplikací už k bodnutí mohlo dojít.

NÁŠ TIP:

Celou nabídku repelentů, s jejichž pomocí se nezbavíte jen klíšťat, ale i jiného hmyzu, najdete na našem e-shopu.

Borelióza u psů a koček

Mazlíčci si rádi hrají v trávě a zkoumají každý keř. Kvůli tomu je odstraňování klíšťat z jejich srsti obvyklou starostí každého majitele. Naštěstí je velmi málo pravděpodobné, že by zvířata dostala boreliózu s příznaky. Obvykle je potřeba, aby měla oslabený imunitní systém. Pokud však zjistíte, že váš pes nebo kočka kulhá nebo je slabá po kousnutí klíštětem a ztrácí chuť k jídlu, je lepší navštívit veterináře. Zvířata se mohou očkovat proti borelióze, ale pravděpodobnost rozvoje příznaků u koček je velmi nízká. Očkování je tedy důležitější u psů.

NÁŠ TIP: 

chraňte své mazlíčky s pestrou nabídkou antiparazitických přípravků jako jsou obojky, pipety nebo šampony a repelenty.

Pod dotyky slunečních paprsků se často cítíme šťastněji a energičtěji. Opalování je pro mnoho z nás neodmyslitelnou součástí dovolené a trávení volného času. Ačkoli opakovaně slýcháme o negativních dopadech přílišného vystavování se slunci, není třeba se od něj zcela distancovat. Ve skutečnosti může mít opalování pro naše zdraví a pohodu řadu přínosů. Sluneční záření nám nejen dodává vitamín D, který je klíčový pro zdraví kostí a imunitní systém, ale také má antidepresivní účinky, povzbuzuje náš metabolismus a podporuje dobrý spánek. Nicméně abychom si užili výhody slunce a zároveň minimalizovali jeho negativní dopady na naši pokožku a zdraví, je nezbytné přijmout opatření ke správné ochraně. Kvalitní opalovací přípravky, správné načasování pobytu na slunci, ochranné oblečení a opakované aplikace opalovacích prostředků jsou klíčovými opatřeními, která nám pomohou vychutnat si sluneční paprsky bez zbytečných rizik. Přečtěte si náš článek s praktickými tipy, jak můžete využít výhod slunce a zároveň ochránit své zdraví.

Ochrana bez kompromisů: Proč je výběr správného SPF faktoru nezbytný

Opalování s rozumem je klíčové pro udržení zdraví naší pokožky. Přílišné vystavování slunci přináší nežádoucí následky. Nedostatek slunečního světla může vyvolávat pocity únavy a deprese, zatímco nadměrné slunění vede k rychlému stárnutí pokožky, ztrátě její přirozené vlhkosti a elasticity, a je hlavním viníkem vzniku vrásek. To, co je však nejhorší, je, že naše kůže má omezenou schopnost regenerace. Jinými slovy, škody, které jsme na kůži způsobili a nešetrné zacházení s ní, jsou velmi obtížně napravitelné. Problémy s kůží se však nemusí projevit okamžitě, ale až po mnoha letech.
Správný výběr ochranného faktoru (SPF) opalovacího krému je zásadní pro ochranu naší pokožky před slunečním zářením. SPF udává míru ochrany proti UV záření, přičemž vyšší číslo znamená silnější ochranu. Přestože se někdy může zdát, že vysoké SPF hodnoty jsou určeny pouze pro jedince s přecitlivělou pokožkou nebo ty, kteří nechtějí opálení, je důležité si uvědomit, že každý může těžit z vyšší ochrany. SPF funguje tím, že prodlužuje dobu, než se naše pokožka začne spalovat. Je však třeba mít na paměti, že ochranný efekt se snižuje, pokud nedostatečné množství krému naneseme. Tenká a nerovnoměrně aplikovaná vrstva opalovacího krému s vysokým SPF stále poskytuje lepší ochranu než dobře a dostatečně nanesený krém s nižším faktorem. Pokud tedy chceme maximalizovat ochranu naší pokožky, je vhodné volit vyšší SPF hodnoty a pravidelně krém nanášet během pobytu na slunci.

Opalovací krémy, oleje i mléka najdete v kategorii Sluneční a opalovací kosmetika zde

NÁŠ TIP: Podrobnější informace o tom, jak si spočítat délku bezpečné doby na slunci a jak snadno určit váš fototyp, naleznete v článku na našem blogu Co bychom měli vědět o kůži a opalování

Sluníčko a zdraví vašich dětí: Jak dětský opalovací krém poskytuje ochranu bez kompromisů

Sluníčko nás volá do svých náručí a my se nemůžeme dočkat chvil strávených venku za teplých letních dnů. Když si plánujete výlety plné slunečních paprsků, je důležité nezapomenout na jednu důležitou věc - dětský opalovací krém. Ano, i naše malé poklady potřebují ochranu před sluncem. Dětský opalovací krém je vhodný pro použití již od půl roku věku, takže se nemusíte bát nanášet ho na pokožku vašich nejmenších od prvních slunečních paprsků. Ať už plánujete piknik v parku, koupání u jezera nebo dobrodružství na pláži, dětský opalovací krém je nezbytným společníkem, který zajistí, že vaše děti budou chráněny a mohou si bezstarostně užívat každý slunečný okamžik.

Opalovací kosmetiku pro nejmenší nabízíme v sekci Opalování dětí zde

Hydratace a regenerace: Ani po opalování nezapomínejte o pokožku pečovat

Abychom dosáhli zdravě opálené pokožky, je důležité nezapomínat na péči po opalování. Po dlouhém dni na slunci (který může být pro naši pokožku docela náročný) je vhodné použít přípravky speciálně určené pro péči po opalování. Mezi ty nejoblíbenější patří kosmetika obsahující Panthenol nebo Aloe Vera. Tyto ingredience pomáhají hydratovat a regenerovat pokožku, dodávají jí potřebné živiny a uklidňují ji po expozici slunečnímu záření. Zároveň je důležité pamatovat na zvýšený pitný režim. Při opalování se naše tělo potí a ztrácí vodu, takže je důležité doplnit tekutiny a udržovat si hydrataci zevnitř. Takže si po opalování dopřejte tu správnou péči a nezapomeňte pít dostatek vody, abyste si udrželi svěží a zdravý vzhled vaší opálené pokožky.

Přípravky pro opalování najdete ve stejnojmenné kategorii zde

Vnitřní zdroje krásy: Jak betakaroten a vitamín C pomáhají dosáhnout dokonalého opálení

Chcete-li dosáhnout krásné opálené pokožky, nezapomeňte také na to, co jíte. Existují látky, které mohou přispět k vytvoření zářivého bronzového tónu zevnitř. Jednou z nich je betakaroten spolu s vitamínem C. Tyto látky fungují jako antioxidanty a mají řadu přínosů pro naši pokožku, včetně boje proti stárnutí. Betakaroten je navíc přírodní barvivo, které může napomoci k vytvoření příjemného bronzového opálení. Někteří lidé tvrdí, že užívání betakarotenu může dokonce zmírnit alergické reakce na slunce, pokud je začnete užívat alespoň tři týdny před dovolenou. Takže si dejte pozor na svůj jídelníček a zahrňte potraviny bohaté na betakaroten, jako jsou mrkve, sladké brambory, meruňky a brokolice, a nezapomeňte také na dostatečný přísun vitamínu C, který najdete v citrusových plodech, kiwi, paprikách a dalších potravinách.

Doplňky stravy, které vám dopomohou k bronzovému odstínu nabízíme zde

Pomoc při spálení od slunce: Nejlepší přátelé - panthenol a aloe vera

Když se vydáváme opalovat, je důležité použít zdravý rozum, abychom se vyhnuli nepříjemným následkům. Neopatrné slunění se totiž neobejde bez důsledků, a to nejen ve formě přecitlivělé červené pokožky, ale také malých puchýřků. Slunce často způsobuje povrchová popálení prvního stupně, avšak na rozdíl od nehody s vařící vodou, spálení od sluníčka se objevuje pomalu, postupně a nenápadně. Je proto pochopitelné, že mnoho lidí přehlíží vážnost spálení sluncem, i když může značně znepříjemnit relaxaci na dovolené. V takových případech vám však přichází na pomoc váš nejlepší přítel - panthenol. Společně s aloe vera gely a dalšími přípravky na zklidnění pokožky po opalování umí zázraky a pomohou vám uklidnit a regenerovat pokožku poté, co byla nadměrně vystavena slunečnímu záření.

Produkty k péči o pokožku postiženou nadměrným sluněním najdete v kategorii Přípravky po opalování zde

Užijte si sluneční paprsky s naší opalovací kosmetikou!

Užijte si sluneční paprsky s naší kosmetikou a zároveň zajistěte bezpečné a zdravé opalování. V našem článku "6 tipů pro bezpečné opalování" najdete užitečné rady a doporučení, jak chránit svou pokožku před škodlivými účinky slunečního záření a zároveň si užívat slunečního tepla a radosti ze slunečného dne. Bezpečné opalování je klíčem k udržení zdravé a krásné pokožky, a naše tipy vám pomohou maximalizovat vaši ochranu před spálením a předčasným stárnutím pokožky.

1.Jak vybrat vhodný faktor a jak dlouho vás ochrání?

Ochranná doba, po kterou vás opalovací prostředek chrání, se odvíjí od vašeho fototypu a hodnoty SPF (Sun Protection Factor) uvedené na produktu. Základní vzorec, který se používá, je následující: doba, kterou můžete strávit na slunci bez ochrany (tzv. minimální erytémová dávka, MED) se vynásobí hodnotou SPF.

Každý fototyp má přibližnou dobu, po kterou může být pokožka vystavena slunci, než začne červenat:

• Fototyp I (velmi světlá pokožka, červené nebo blond vlasy, pihy): přibližně 5-10 minut.
• Fototyp II (světlá pokožka, blond nebo světle hnědé vlasy): přibližně 10-20 minut.
• Fototyp III (středně světlá pokožka, tmavě blond nebo hnědé vlasy): přibližně 20-30 minut.
• Fototyp IV (středně tmavá pokožka, tmavě hnědé nebo černé vlasy): přibližně 30-45 minut.
• Fototyp V (tmavá pokožka): přibližně 45-60 minut.
• Fototyp VI (velmi tmavá pokožka): více než 60 minut.

Příklad výpočtu: Pokud máte fototyp II a použijete opalovací krém s SPF 30, vypočítáte ochrannou dobu takto: 10 minut (doba, po kterou může být vaše pokožka vystavena slunci bez ochrany) × SPF 30 = 300 minut (5 hodin) ochrany.
Je však důležité poznamenat, že tento výpočet je teoretický a praktické podmínky mohou ochrannou dobu zkrátit. Faktory jako pocení, plavání, otírání ručníkem nebo nedostatečná aplikace krému mohou snížit účinnost ochrany. Proto se doporučuje aplikovat opalovací krém každé dvě hodiny a po každém plavání nebo intenzivním pocení.

2. Jak krémy aplikovat, aby byly co nejúčinnější?

Mnoho lidí používá méně opalovacího krému, než je doporučeno, což snižuje úroveň ochrany. Pro dosažení uvedeného SPF by měla být na tělo aplikována dostatečně silná vrstva – cca  2 polévkové lžíce  (přibližně 30 ml) krému na celé tělo.
Většina chemických opalovacích krémů potřebuje alespoň 15-30 minut na vstřebání do pokožky, než začnou být účinné. Minerální opalovací krémy, které fungují jako fyzická bariéra, poskytují ochranu ihned po aplikaci.
I přes rizika spojená s UV zářením je slunce důležité pro syntézu vitamínu D. Krátký, bezpečný pobyt na slunci bez ochrany (cca 10-15 minut denně) může být prospěšný, ale vždy záleží na individuální citlivosti a intenzitě slunečního záření.
I když jste ve stínu, pamatujte na to, že sluneční záření se může odrazit od vodní hladiny, písku nebo sněhu, takže je stále důležité chránit svou pokožku.

Víte, že?:  První komerčně dostupný opalovací krém byl vyvinut ve 30. letech 20. století australským chemikem Miltonem Blakem.  Od té doby se opalovací prostředky neustále vyvíjely, aby poskytovaly účinnější ochranu a pohodlí.

Při ochraně dětí před sluncem je důležité dodržovat speciální opatření. Doporučuje se používat opalovací krém s vysokým SPF speciálně určeným pro dětskou pokožku. Děti by měly být chráněny širokými klobouky, oblečením s UV ochranou a slunečními brýlemi. Je vhodné vyhýbat se přímému slunci v době největší intenzity, tedy od 10 do 16 hodin. Je také důležité pravidelně aplikovat opalovací krém, ideálně každé 2 hodiny, a to i po koupání nebo pocení. Mnoho běžných opalovacích krémů nabízí speciální dětské formule s odpovídajícím SPF, ale je vhodné vybírat ty, které jsou bezpečné a šetrné k jejich citlivé pokožce. Je vhodné uvažovat nad minerální ochranou. 

3. Co jsou minerální opalovací krémy?

Mezi různými typy opalovacích přípravků získávají na popularitě minerální opalovací krémy, které nabízejí účinnou a šetrnou ochranu. Tyto krémy využívají přírodní minerály, jako je oxid zinečnatý a oxid titaničitý, které vytvářejí fyzickou bariéru proti UV záření. Na rozdíl od chemických opalovacích krémů, které absorbují UV paprsky, minerální krémy je odrážejí, což přináší okamžitou ochranu. Minerální opalovací krémy jsou oblíbené zejména mezi lidmi s citlivou pokožkou, dětmi, těhotnými ženami a těmi, kdo upřednostňují přírodní kosmetiku.

4. Jakou formu opalovacího prostředku zvolit? 

Při výběru vhodné formy opalovacího prostředku je důležité zohlednit vaše individuální preference, potřeby pokožky a prostředí, ve kterém se budete pohybovat. Existuje několik různých forem opalovacích přípravků, jako jsou oleje, mléka, krémy, spreje a gely, každá s vlastními výhodami a nevýhodami.

1. Opalovací oleje: Oleje mají tendenci poskytovat intenzivnější hydrataci a mohou přinést pěkný lesk pokožce. Jsou ideální pro lidi s velmi suchou pokožkou nebo pro ty, kdo chtějí dosáhnout opálení rychleji. Nicméně, oleje mohou být méně odolné vůči vodě a mohou se  snadněji setřít nebo stírat.

2. Opalovací mléka a krémy: Mléka a krémy jsou vhodné pro ty, kdo hledají vyvážený poměr hydratace a ochrany. Jsou snadno aplikovatelné a mohou poskytnout dlouhotrvající ochranu před slunečním zářením. Jsou také vhodné pro citlivou pokožku a pro použití na každodenní bázi.

3. Opalovací spreje: Spreje jsou obvykle rychle a snadno aplikovatelné a umožňují pokrýt i těžko dosažitelné oblasti těla. Jsou ideální pro sportovní aktivity nebo pro rychlou aplikaci na celé tělo. Nicméně, je důležité zajistit rovnoměrné pokrytí, aby byla zajištěna plná ochrana.

4. Opalovací másla: Opalovací máslo je skvělou volbou pro ty, kteří hledají intenzivní péči o svou pokožku během pobytu na slunci. Tato bohatá a krémová forma opalovacího produktu je navržena tak, aby poskytovala hlubokou hydrataci a ochranu proti UV záření současně. Díky svému složení, které často zahrnuje ingredience jako shea máslo, kokosový olej, aloe vera a další hydratační látky, opalovací máslo zanechává pokožku hebkou, hydratovanou a chráněnou.

Při výběru formy opalovacího prostředku je také důležité zvážit faktory jako je vaše aktivita, typ pokožky, potřeba voděodolnosti a osobní preference ohledně textury a vůně. Bez ohledu na to, kterou formu zvolíte, je klíčové zajistit rovnoměrné a dostatečné pokrytí pokožky a pravidelně obnovovat aplikaci, zejména po plavání nebo pocení.

5. Proč je péče po opalování důležitá?

Péče po opalování je nezbytná pro udržení zdravé a hydratované pokožky a minimalizaci možných negativních účinků sluneční expozice. Po opalování je důležité dodržovat následující postupy:

1. Hydratace: Po opalování je důležité obnovit hydrataci pokožky. Používejte hydratační krémy nebo gely s aloe k odstranění pocitu sucha a napnutí pokožky. Vyhýbejte se však produktům s alkoholem, který může pokožku dále vysušovat.

2. Zchladit pokožku: Pokud máte spálenou pokožku, použijte chladivý gel nebo aloe vera gel, který může zmírnit zarudnutí a nepříjemné pocity pálení. Vyhýbejte se však příliš studeným obkladům, které mohou dráždit pokožku.

3. Pijte dostatek vody: Udržujte tělo hydratované pitím dostatečného množství vody. Slunce může způsobit dehydrataci, a proto je důležité doplňovat ztracené tekutiny.

4. Vyhýbejte se další expozici slunci: Po opalování se snažte zůstat ve stínu a minimalizovat další expozici slunci, zejména v době největšího slunečního záření mezi 10:00 a 16:00 hodinou.

5. Regenerace pokožky: Pokud máte spálenou pokožku, dejte jí čas na regeneraci. Nedotýkejte se popraskané nebo odlupující se pokožky a nepoužívejte drsné exfoliační produkty, které by mohly podráždit již poškozenou pokožku.

6. Opatrná péče: Pokud dojde k spálení nebo vzniku puchýřů, je důležité pečlivě sledovat postupující léčbu a příznaky. V případě silného spálení, puchýřů nebo výrazného nepohodlí je vhodné konzultovat s lékařem.

Víte, že?: Sluneční záření bylo v minulosti považováno za léčebný prostředek pro různé zdravotní problémy, jako je artritida, tuberkulóza nebo dokonce deprese. I když sluneční světlo má některé terapeutické účinky (například syntézu vitamínu D), je důležité používat opalovací krémy a chránit se před nadměrnou expozicí.

6. Jak nám mohou pomoci doplňky stravy?

Kromě správného použití opalovací kosmetiky je také důležité dbát na vnitřní péči o naši pokožku, a to pomocí doplňků stravy obsahujících klíčové živiny pro její zdraví a ochranu během opalování. Pro bezpečné a zdravé opalování je nezbytný provitamín A, známý také jako beta-karoten. Tato látka není jen důležitá pro správnou funkci naší pokožky, ale také nás chrání před škodlivými účinky UV záření. Beta-karoten působí jako antioxidant a pomáhá chránit pokožku před předčasným stárnutím a zhnědnutím po opalování. Navíc podporuje regeneraci pokožky, čímž napomáhá udržovat ji zdravou a hebkou.

V naší nabídce naleznete produkty bohaté na beta-karoten a další karotenoidy, které podporují zdraví pokožky a chrání ji před negativními účinky slunečního záření. Doporučujeme začít s užíváním těchto doplňků přibližně jeden měsíc před vystavením se většímu slunečnímu záření. Tímto způsobem prodloužíte dobu, během které bude vaše pokožka mít přirozeně hezký hnědý odstín a zároveň bude lépe chráněna před škodlivými účinky slunečního záření.

Vnitřní a vnější péče o pokožku jdou ruku v ruce, a kombinace správných opalovacích prostředků s doplňky stravy obsahujícími důležité živiny může poskytnout optimální ochranu a péči o naši pokožku během slunečných letních dní.

V evropském klimatickém pásmu existují tři základní druhy klíšťat - Ixodes ricinus, Rhipicephalus sanguineus a Dermacentor reticulatus. Tito drobní parazité představují vážné riziko, protože jsou přenašeči mnoha nebezpečných infekčních chorob, které mohou postihnout jak lidi, tak zvířata.

V České republice patří mezi nejrizikovější oblasti výskytu klíšťat vodní toky a lesy, ale v posledních letech se stále více klíšťat objevuje i v městských parcích. Kvůli klimatickým změnám je téměř nemožné najít místo na našem území, kde bychom se klíšťatům dokázali úplně vyhnout. Podobná situace panuje i v našich sousedních zemích, jako je Slovensko, Rakousko a Bavorsko. Mezi nejčastější přenášené nemoci klíšťat patří klíšťová encefalitida a lymská borelióza.

Klíšťová encefalitida

Klíšťová encefalitida je infekční virové onemocnění, které postihuje mozek a mozkové blány. Přenáší se převážně klíšťaty. Inkubační doba klíšťové encefalitidy je obvykle 7 až 14 dnů, ale může trvat i měsíc. Příznaky nemoci se mohou projevit lehkými bolestmi hlavy a mírným zvýšením teploty, ale také mohou být závažné s prudkými bolestmi hlavy, vysokou horečkou, dezorientací, poruchami motorické koordinace, ztuhnutím šíje a dalšími příznaky. Těžký průběh může vést k úmrtí nebo k dlouhodobým až doživotním následkům, jako je ochrnutí, poruchy koncentrace nebo snížený intelektuální výkon. Proti klíšťové encefalitidě existuje očkování pro lidi, ale neexistuje vakcinace pro zvířata.

Lymská borelióza

Původce boreliózy, bakterie Borrelia, je přenesena kousnutím infikovaným klíštětem, náležícím do několika druhů rodu Ixodes. Příznaky lymské boreliózy jsou velice proměnlivé, a stejně tak i její inkubační doba, která se pohybuje od 2 do 32 dní, nebo i několik měsíců. Běžným příznakem je šířící červená skvrna, která se objeví v místě přisátí klíštěte. Absence této skvrny však nic neznamená. Dalším častým příznakem může být silná bolest hlavy, horečka, bolesti ve svalech, třesavka, únava, bolest kloubů (hlavně v kolenou, ale i jinde), celková vyčerpanost. V případě neléčení nemoci zahrnují další symptomy klouby, srdce a centrální nervovou soustavu. Ve většině případů odezní infekce a její příznaky po léčbě antibiotiky, zejména pokud je nemoc podchycena v raném stádiu. Opožděná nebo nedostatečná léčba může vést k propuknutí mnohem vážnějších symptomů, které mohou omezovat funkčnost a být obtížně léčitelné. Borelióze lze předejít u psů a koček očkováním. Účinná vakcína pro lidi neexistuje.

Více informací o borelioze najdete v článku Borelióza: Skrytý nepřítel v našem těle - Prevence, diagnostika a léčba.

Odstranění klíštěte

I přes veškerá preventivní opatření není žádná ochrana proti klíšťatům stoprocentní. Repelenty mohou být účinnou obranou, ale stále existuje šance, že si klíště vy nebo váš chlupatý mazlíček domů přinesete. Pokud se tak stane, je důležité zachovat klid a postupovat opatrně. Zde je několik kroků, které můžete podniknout:

1. Vyjměte klíště: Použijte pinzetu nebo speciální kleště na klíšťata a pečlivě se snažte odstranit celé klíště. Držte ho co nejblíže kůži a pomalu jej vytáhněte rovnoběžně s povrchem kůže. Vyvarujte se kroucení nebo náhlého tahání, abyste minimalizovali riziko zanechání části klíštěte v kůži.
2. Dejte pozor na správné vyjmutí: Ujistěte se, že jste klíště odstranili úplně a že nezůstaly v kůži žádné zbytky. Pokud máte jakékoliv pochybnosti nebo se vám nepodaří klíště správně vyjmout, vyhledejte lékařskou pomoc.
3. Dezinfikujte místo: Po odstranění klíštěte důkladně dezinfikujte místo vpichu alkoholem nebo jiným dezinfekčním prostředkem.
4. Sledujte příznaky: Pozorujte své tělo po několik následujících dnů. Pokud se objeví jakékoli podezřelé příznaky, jako zarudnutí, otok, vyrážka nebo horečka, vyhledejte lékařskou pomoc a informujte o svém kontaktu s klíštětem.
5. Uchovávejte klíště pro případné testování: Je-li to možné, uložte odstraněné klíště do uzavřeného obalu a dejte ho stranou pro případné testování na přítomnost patogenů. To může být užitečné pro diagnostiku případného onemocnění, pokud by se objevily symptomy v budoucnu.

V České republice byl dosažen významný průlom v oblasti vývoje biocidních antiseptických produktů speciálně určených k odstranění a prevenci klíšťového onemocnění. Představujeme vám mrazící sprej Atix, Antisept Juwim-gel a Ixoderm, které nabízejí účinná řešení pro zvládnutí klíšťat a souvisejících rizik.

Antisept Juwim-gel, vyvinutý společností Juwital ve spolupráci s Parazitologickým ústavem Akademie věd, získal mezinárodní uznání díky své schopnosti eliminovat klíšťata a další krevsající hmyz přenášející infekce. Při nesprávném odstraňování klíšťat hrozí riziko zavlečení infekce do krevního oběhu. Antisept Juwim-gel se nanáší na postiženou oblast, kde je klíště přichyceno, a poskytuje ochranu proti klíšťové encefalitidě a lymské borelióze, pro které momentálně neexistuje vakcína. Je důležité poznamenat, že Antisept Juwim-gel nenahrazuje očkování ani preventivní opatření, ale slouží jako cenný doplněk.

Tento dvousložkový produkt se skládá zvláštního jódu (Antisept) a gelu (Juwim-gel). Balení obsahuje sadu nástrojů pro kontrolu infekce a odstranění klíšťat, včetně pinzety a vatových tampónů. Antisept Juwim-gel lze bezpečně používat u dětí a domácích zvířat, jako jsou psi a kočky. V roce 2005 obdržel tento produkt ocenění v oblasti zdravotnictví, které každoročně uděluje nadace Prince Charlese ve Spojeném království.

Aplikace Antisept Juwim-gelu zahrnuje nanášení Antiseptu na místo kousnutí klíštěte nebo postiženou oblast a nechání působit přibližně 5 minut. Poté se nanese Juwim-gel, který se jemně vmasíruje do kůže. Tato kombinace účinně odstraňuje klíšťata a minimalizuje riziko infekce.

Dalším účinným produktem je Ixoderm, vyvinutý firmou BioPharm s ohledem na potřeby odborníků zabývajících se klíšťaty. Ixoderm je hydrogel obsahující účinnou látku, která zabraňuje klíšťatům v přichycení se na kůži. Tento gel se aplikuje přímo na kůži a tvoří ochranný film, který klíště odrazuje a zabraňuje mu v pronikání do těla. Ixoderm je vhodný pro použití u dospělých i dětí a nabízí dlouhodobou ochranu až 8 hodin.

Bezpečné a snadné odstraňování klíšťat je nyní možné díky mrazicímu spreji ATIX® pro vás i vaše domácí mazlíčky. Nemusíte se již tolik obávat nemocí přenášených klíšťaty, protože stačí mít tento sprej ATIX® při sobě. Pokud objevíte přisáté klíště na kůži, stačí ho okamžitě zmrazit!

Tímto způsobem se zjednoduší a zabezpečí jeho odstranění. Zmrazením klíštěte snižujete jeho metabolickou aktivitu a snižujete také riziko přenosu nemocí. Sprej se snadno aplikuje přímo na přisáté klíště a díky své kompaktní velikosti je vhodný i na výlety. V balení je také praktická pinzeta, kterou lze klíště snadno odstranit po jeho zmrazení.

Sprej ATIX® můžete použít bez obav i k odstranění klíštěte přisátého na vašem pejskovi nebo kočičce!

Vývoj těchto produktů představuje významný pokrok v ochraně proti klíšťatům a přenosu klíšťového onemocnění. Jejich použití může snížit riziko infekce a poskytnout klíštětem postiženým jedincům a zvířatům větší bezpečnost a pohodu.

Zelené potraviny, někdy označované jako superpotraviny, jsou dar přírody, který nám poskytuje bohatství živin pro zdraví a vitalitu. Pocházejí z čistě přírodních zdrojů s minimální mírou úpravy a jsou bohatým zdrojem nezbytných vitaminů, minerálů, enzymů, antioxidantů, aminokyselin a dalších látek důležitých pro náš organismus.

Jednou z klíčových vlastností zelených potravin je skutečnost, že obsahují tyto nutriční prvky ve složitých a přesně definovaných vazbách. Na rozdíl od syntetických přípravků, které jsou často souborem izolovaných látek, zelené potraviny pracují na principu synergie. To znamená, že účinné složky vzájemně spolupracují a jejich výsledný efekt se násobí. Díky tomu jsou zelené potraviny schopny poskytnout našemu tělu komplexní podporu a pomáhat mu dosáhnout optimálního zdraví.

Další výhodou zelených potravin je, že všechny jejich účinné složky jsou obsažené v ideálních poměrech. To zajišťuje, že jsou tyto látky snadno vstřebatelné a optimálně využitelné naším organismem. Díky tomu můžeme zelené potraviny považovat za efektivní způsob, jak doplnit nedostatečný příjem živin ve stravě a posílit tak naše zdraví a vitalitu.

Vyzkoušejte začlenit do svého jídelníčku zelené potraviny jako jsou chlorella, mladý zelený ječmen nebo spirulina a dejte svému tělu ten nejlepší dar, který příroda nabízí. Vaše tělo vám za to určitě poděkuje!

Zelené potraviny: Více než jen vitamíny a minerály

Zelené potraviny jsou skutečně výjimečné, protože jejich složení obsahuje nejen řadu vitamínů a minerálů, ale také vysoký podíl chlorofylu a enzymů. Jak již bylo zmíněno, chlorofyl má řadu pozitivních účinků na lidský organismus, včetně podpory hojení ran, zlepšení přenosu kyslíku a prevence infekcí. Navíc slouží jako zdroj chemické energie pro naše buňky. Tato zelená rostlinná barviva však nejsou všechno, co zelené potraviny nabízejí. V rostlinách se nachází i další rostlinné barviva, která jsou běžně zakryta chlorofylem a která mají také mnoho pozitivních účinků na lidské zdraví.

Dalším důležitým faktorem jsou enzymy, které jsou v zelených potravinách ve vysoké koncentraci. Tyto enzymy jsou nezbytné pro řadu biochemických reakcí v našem těle, a to zejména při trávení. Protože tepelně upravená strava obsahuje jen velmi málo enzymů, zelené nápoje se staly populární alternativou pro lidi, kteří chtějí posílit své trávení a vstřebávání živin. Kromě toho se enzymy v zelených nápojích aktivují při konzumaci a přímo působí na metabolismus, což může být prospěšné i pro prevenci řady zdravotních problémů.

Jednou z klíčových vlastností zelených potravin je jejich schopnost neutralizovat přebytečné kyseliny v organismu, což pomáhá předcházet celé řadě zdravotních obtíží. V dnešní době, kdy jsme vystaveni stresu, tepelně upravené stravě, kávě a alkoholu, je překyselení organismu velkým problémem. Zelené nápoje jsou vynikajícím prostředkem pro vyrovnání pH a odstranění přebytečných kyselin.

Další z významných benefitů zelených potravin je jejich schopnost podporovat odstraňování toxinů z organismu a vysoká antioxidační aktivita. Tyto vlastnosti jsou klíčové pro prevenci mnoha onemocnění, jako je rakovina, předčasné stárnutí organismu a poškození pokožky působením slunečního záření. Je zajímavé, že lidé ze severských zemí dokonce používají šťávu ze zeleného ječmene i k vnějšímu potírání pokožky.

Chlorella: Zelený poklad pro zdraví a vitalitu

Chlorella, malá sladkovodní řasa s obrovskými výhodami pro naše zdraví, je často označována jako "zelený poklad". Její schopnost detoxikovat organismus a posilovat imunitní systém ji řadí mezi jednu z nejcennějších superpotravin současnosti. Jedním z nejvýznamnějších prvků chlorelly je chlorofyl, kterým je doslova nasycena. Tento zelený pigment je základem fotosyntézy a zároveň má mnoho prospěšných účinků na lidské tělo. Mimo to je chlorella bohatá na železo, vápník, draslík, hořčík a esenciální aminokyseliny, což ji činí kompletním zdrojem živin. Jedinečným prvkem chlorelly je růstový faktor CGF, který podporuje regeneraci buněk a zlepšuje celkovou vitalitu. Tato řasa je také bohatá na beta-karoten a kyselinu DNA/RNA, což přispívá k ochraně buněk a zpomaluje proces stárnutí.

Z hlediska čínské medicíny je použití chlorelly vnímáno jako podpora života. Je to proces, který probíhá pomalu, ale postupně zvyšuje naši vitalitu a energii. První účinky mohou být pozvolné až téměř neznatelné, ale v dlouhodobém horizontu působí chlorella velmi jemně a vyváženě. Dokonce i po ukončení jejího užívání může její účinnost přetrvávat dlouhou dobu. Chlorellu lze využít jako preventivní prostředek ke kontinuálnímu zlepšování naší energie a vitality. Je to jakýsi stabilní zelený pramen, který nám poskytuje sílu a odolnost v každodenním životě.

Zelený mladý ječmen: Zázrak z přírody pro vaše zdraví

Mladý ječmen je jedním z těch přírodních darů, které nabízejí široké spektrum výhod pro naše zdraví a vitalitu. Obsahuje nejen celé spektrum přírodních vitaminů a minerálů, ale také více než 20 živých enzymů, které jsou v organismu snadno a efektivně využitelné. Jeho účinky jsou povzbuzující, podporuje imunitu a působí antioxidačně, což ho řadí mezi významné superpotraviny současnosti. Tento přípravek je dostupný ve formě prášku, který můžete snadno přidat do svých oblíbených nápojů. Již od prvního kontaktu s ústy začíná působit a následně pokračuje v průběhu celého trávicího traktu, což zajišťuje maximální absorpci živin.

Jedním z hlavních benefitů zeleného mladého ječmene je jeho energetická charakteristika. Ve srovnání s jinými potravinami, jako je třeba chlorella, je zelený mladý ječmen jako pravý opak. Jeho vitalita je natolik intenzivní, že nám téměř ihned dodává aktivní energii. Nicméně, jeho účinek je časově omezený. Podobně jako bubínková kamínka, která žhnou okamžitě, ale rychle vychladnou, i zelený mladý ječmen nabízí silný a rychlý nárůst energie, avšak na krátkou dobu. Právě tento aspekt zeleného mladého ječmene ho činí ideální volbou pro situace, kdy potřebujeme okamžité zvýšení energie. Může to být před sportem, aktivní dovolenou nebo během náročných společenských událostí, kdy potřebujeme energii k udržení se v chodu.

Spirulina: Zelená víla z mořských dálav

Tato modro-zelená mořská řasa nabízí našemu tělu a mysli mnoho přínosů a její výjimečnost spočívá v jedinečném prostředí, ve kterém roste a sílí. Jedním z nejzajímavějších aspektů spiruliny je její schopnost udržovat optimální hladinu cukru v krvi a podporovat kontrolu tělesné hmotnosti. To z ní činí cenný doplněk pro ty, kteří se snaží udržet si zdravou váhu a stabilní hladinu energie. Spirulina také nabízí širokou škálu vitaminů, minerálů a živin, které jsou nezbytné pro správné fungování našeho těla. Zvláště havajská spirulina je ceněna pro své vysoké množství biologicky prospěšných látek, které jsou nepostradatelné pro naše zdraví. Obsahuje také velké množství bílkovin, které jsou dobře vstřebatelné, což ji činí vynikajícím zdrojem rostlinného proteinu.

Co se týče energetické charakteristiky, spirulina je známá svou schopností rychle obnovovat výkonnost těla a regenerovat organismus při vysoké zátěži. To znamená, že může být účinně využívána nejen k obnovení sil, ale také k udržení mladistvého těla a ducha. Její rejuvenilizační účinky pomáhají udržet tělo schopné adaptace i v situacích, kdy se ocitáme mimo rovnováhu, například po nesprávné životosprávě.

Zelené potraviny najdete v naší nabídce.

Firma Rabenhorst, s více než 200 lety historie, zůstává synonymem pro šťávy z ekologického zemědělství a zdravou výživu. Založená v roce 1805 reverendem Johannem Heinrichem Lauffsem, tato německá společnost prošla dlouhou cestou inovace a kvality. Dnes je Rabenhorst nejen rodinnou firmou, ale také lídrem mezi německými výrobci organických šťáv.

Tradiční hodnoty, moderní přístup: Historie firmy Rabenhorst od roku 1805

Začátky firmy sahají až do roku 1805, kdy Johann Heinrich Lauffs založil ve městě Oberwinter vinice. Nicméně pravý rozmach začal až v roce 1898, kdy Alexander Lauffs uvedl na trh "Roter Rabenhorster", první nealkoholické víno, konzervované metodou Louis Pasteura. Od té doby se firma začala věnovat nejen výrobě nápojů, ale také prosazovala zdravou přírodní stravu.

V roce 1920 bratři Günther a Walther Lauffsové nastoupili do společnosti, přičemž se začali angažovat v propagaci zdravého životního stylu. V roce 1952 byl uveden na trh legendární produkt - Rotbäckchen, který se stal ikonickým symbolem firmy.

V roce 1969 se firma Rabenhorst začala věnovat kontrolovanému ekologickému hospodářství a navázala výzkumnou spolupráci s Univerzitou v Kasselu. Tím se stala průkopníkem na trhu s organickými potravinami.

V roce 2005 oslavila firma Rabenhorst 200 let od svého založení. Dodnes zůstává výhradně vlastněná rodinou, což jí umožňuje udržovat si pevné hodnoty a zaměření na kvalitu. Současný profil společnosti Rabenhorst je impozantní. Stále se jedná o rodinnou firmu, která zaměstnává přibližně 100 zaměstnanců a exportuje do více než 30 zemí světa. Jejich produkty jsou vyhledávány pro svou kvalitu a čistotu, a firma se stala lídrem mezi německými výrobci organických šťáv.

Firma Rabenhorst neustále investuje do inovací a kvality svých produktů. Jedním z důkazů této snahy je spolupráce s DLG (Deutsche Landwirtschafts-Gesellschaft), která testuje ovocné nápoje již více než 50 let. DLG se stal největším nezávislým testovatelem kvality v Evropě pro ovocné šťávy a potraviny. Každoroční testy zahrnují senzorickou analýzu prováděnou odborníky, stejně jako mikrobiologické a chemické analýzy. Na základě těchto testů jsou ovocné nápoje oceněny medailemi DLG v bronzové, stříbrné nebo zlaté barvě. S důrazem na tradiční hodnoty, inovace a nekompromisní kvalitu, firma Rabenhorst pokračuje ve své cestě k poskytování zdravých a chutných produktů pro své zákazníky po celém světě.

Nejlepší suroviny, nejlepší šťávy: Závazek firmy Rabenhorst k vynikající kvalitě

Při výrobě šťáv Rabenhorst je klíčem použití pouze nejvybranějšího ovoce a zeleniny, které je pečlivě pěstováno podle nejpřísnějších standardů. Firma Rabenhorst pečlivě vybírá své dodavatele a staví na dlouholetých osobních vztazích a stabilních smlouvách, které zajišťují, že získává suroviny nejvyšší kvality. Pro dosažení prémiové kvality šťáv Rabenhorst jsou stanoveny pokyny pro výběr surovin, které překračují standardní požadavky zákonných předpisů.

Firma Rabenhorst si zakládá na tom, aby ovoce a zelenina byly pěstovány s maximální péčí a pokud je to možné, v souladu s bio certifikací. I přes vyšší náklady, Rabenhorst volí pouze ty nejlepší suroviny, protože kvalita je pro ně nenahraditelná. 

Kvalita šťáv Rabenhorst je zaručena nepřetržitými a přísnými laboratorními kontrolami, kterými suroviny procházejí ještě před tím, než se promění ve lahodné nápoje. Každá odrůda ovoce je ručně vybrána a podrobena důkladné analýze, která zahrnuje testování zralosti, barvy, chuti a aroma. Obsah fruktózy, kyselin a vitamínů je pečlivě monitorován a přesně určen. Aby byla zajištěna absolutní bezpečnost a čistota, jsou prováděny další přísné laboratorní testy, které eliminují jakékoli nežádoucí kontaminující látky. Firma Rabenhorst disponuje vlastní moderní testovací laboratoří a spolupracuje s renomovanými partnery, aby zajistila, že každá lahodná kapka šťávy splňuje nejvyšší standardy kvality a bezpečnosti.

Šťávy Rabenhorst jsou vyráběny s maximální péčí a respektem k přírodě. Po pečlivé kontrole kvality surovin následuje proces prvního lisování za studena, který je jedním z klíčových prvků výroby. Firma Rabenhorst se pyšní tím, že své šťávy vyrábí bez použití konzervantů, což umožňuje zachování přirozené struktury a cenných látek lisované šťávy. Podobně jako u extra panenského olivového oleje, kde je důležitá první šťáva z lisovaní, firma Rabenhorst se zaměřuje na zachování té nejvyšší kvality.

Každá kapka lisované šťávy je skladována s maximální péčí, aby se zachovala co nejpřirozenější chuť a výživové hodnoty. Pro zajištění zachování těchto vlastností se používá speciální pasterizační proces, který šťávu zahřívá na nejnižší možnou teplotu (80-90 °C). Díky inovativní stáčecí technologii a pečlivé kontrole teploty a přístupu kyslíku jsou vitamíny, minerály a další živiny šťávy Rabenhorst udržovány v optimálním stavu. Tímto způsobem firma Rabenhorst zaručuje, že každá lahodná kapka šťávy přináší nejen vynikající chuť, ale také maximální prospěch pro vaše zdraví.

Rabenhorst klade důraz na ochranu přírody i při balení svých produktů. Sklo je pro nás ideálním materiálem na obaly. Nejenže poskytuje vynikající ochranu proti škodlivým vnějším vlivům, jako je světlo, ale také zachovává chuť a vůni našich šťáv beze změny. Díky tomu jsou vitamíny a živiny v našich produktech optimálně chráněny. Naše ovocné a zeleninové šťávy, uložené v charakteristických hnědých skleněných lahvích, jsou okamžitě rozpoznatelné. To znamená, že si můžete být jisti, že si vždy vyberete ten pravý produkt, který je pro vaše zdraví i prožitek ze stolování to nejlepší.
 
 

Když se dnes zamýšlíme nad konceptem detoxikace, málokdo by si v džungli módních trendů a metod vzpomněl na jméno Rudolfa Breusse. Přesto právě tento rakouský přírodní léčitel z Voralbergu otevřel cestu k pochopení, jak očistit organismus a tím si zlepšit zdraví.

Rudolf Breuss se narodil 24. června 1899 jako nejstarší ze tří sourozenců ve městě Bludenz, Voralberg. Jeho životní cesta se zásadním způsobem změnila, když byl v sedmnácti letech povolán do armády a nasazen na frontě první světové války. Zde utrpěl závažné zranění, které mu zanechalo trvalé následky. Místo aby se vzdal, začal Breuss zkoumat alternativní léčebné metody a stal se odborníkem v oblasti přírodního léčitelství. Jeho studium děl faráře Kneippa, zakladatele Kneippovy terapie, prohloubilo jeho znalosti a poskytlo mu pevný základ pro další práci.

Půsty jako klíč k léčení

Breuss experimentoval s různými léčebnými metodami, zejména věnoval zvláštní pozornost půstům. Zjistil, že vícedenní půsty mohou přinést úlevu při akutních i chronických onemocněních. V šedesátých letech minulého století objevil koncept detoxikace, který se dnes stal módním trendem. Jeho průkopnická práce a výzkum vedly k vytvoření speciální směsi zeleninových šťáv, známé jako  Breussova kúra.

Detoxikace z minulosti pro současnost

Breussova směs zeleninových šťáv byla původně navržena jako alternativní léčebná metoda, ale její účinky se ukázaly jako přínosné pro očistu celého těla. Tato směs zahrnuje pět vysoce kvalitních druhů zeleniny, které poskytují tělu všechny potřebné živiny bez zatížení. Zelenina vybraná do směsi podporuje činnost detoxikačních orgánů, jako jsou játra a ledviny, a urychluje proces čištění organismu.

V důchodu se Breuss věnoval především šíření své Breussovy kúry a pomáhal lidem k zdravějšímu životnímu stylu. Jeho cílem bylo pomoci co největšímu počtu lidí ke zdraví a vitalitě pomocí jeho směsi zeleninových šťáv. Jeho úsilí neskončilo s jeho životem; jeho dědictví přetrvává díky spolupráci s firmami Biotta a Rabenhorst, které dodnes vyrábí Breussovu směs s ochrannou známkou, distribuovanou po celém světě.

Dědictví žije dál

Rudolf Breuss zemřel 17. května 1990, ale jeho poznatky a dědictví žijí dál ve formě jeho kúry a knih, které inspirují lidi k péči o své zdraví. Jeho životní příběh nás učí, že odpověď na mnohé zdravotní problémy může být nalezena v jednoduchosti přírody. Rudolf Breuss se stal ikonou v oblasti alternativní medicíny a jeho příběh dodnes poskytuje inspiraci a podporu pro ty, kdo hledají způsoby, jak podpořit své zdraví a žít plnohodnotný život.

Milí zákazníci, máme pro vás skvělou novinku! Náš e-shop prošel kompletní proměnou a nyní přicházíme s moderním designem, přehlednějším uspořádáním a...

Představujeme oceněnou dubajskou čokoládu: Nejlepší čokoládový produkt ISM Middle East Awards 2024 S nadšením vám oznamujeme, že náš sortiment byl ob...

Cesta k lepšímu zdraví, fyzické a duševní výkonnosti či pomalejšímu stárnutí leží uvnitř našich genů. Nemusíte si ale zoufat, pokud máte pocit, že zrovna vy jste v tomto směru od rodičů nic moc nezdědili. Kromě toho, jaké geny ve své DNA máme, totiž záleží i na tom, jestli jsou tyto geny zapnuté, nebo vypnuté. A to už dokážeme ovlivnit poměrně zásadně.

Proč člověku, který začne cvičit, rostou svaly a zlepšuje se jeho kondice? Klíčem je samozřejmě pohybová aktivita, jak se ale sval vlastně dozví, že má růst? Důvodem je fakt, že pravidelný trénink spustí v těle reakce, které mají schopnost aktivovat neboli „zapnout“ geny zodpovědné například právě za růst svalové hmoty.

Tyto geny přitom v našem těle byly vždycky, jenže dokud jsme trávili život na gauči a u počítače, byly vypnuté, protože jsme silné svaly nepotřebovali. Jakmile ale začneme cvičit, spustí se v těle chemické reakce, které nazýváme epigenetické, a ty mj. způsobí zapínání genů, které našemu tělu umožní se na zátěž adaptovat – například růstem svalů, zpevněním vazů a kostí, posílením srdce apod. A stejným způsobem se mohou zapínat či vypínat všechny geny, které ve své DNA máme.

Jak vznikají nemoci?

V naší DNA máme tisícovky genů, které jsme zdědili od svých rodičů. Tyto geny rozhodují o všem, co se v našem těle děje, a to tím, že se podle nich vytvářejí specifické bílkoviny. To se ale neděje stále – záleží totiž i na tom, jak jsou tyto geny právě aktivní: pokud jsou zapnuté, tvoří se podle nich bílkoviny. Pokud jsou vypnuté, bílkoviny se netvoří, což je pro daný okamžik stejné, jako kdyby v naší DNA vůbec nebyly. A právě tyto procesy zkoumá věda jménem epigenetika.

Některé geny jsou vypnuté trvale. K jejich vypnutí mohlo například dojít již v počátcích našeho nitroděložního vývoje – tyto procesy jsou totiž nutné, aby se z původních, zcela totožných zárodečných buněk mohly vyvinout specializované buňky (kožní, svalové, kostní, nervové atd.). Další geny se pak zapínají a vypínají v průběhu našeho života podle aktuální potřeby. Důležité přitom je, aby se tyto geny vypínaly a zapínaly přesně tak, jak mají. V opačném případě se totiž zvyšuje riziko řady onemocnění, klesá naše fyzická i duševní výkonnost a urychluje se stárnutí.

Negativní epigenetické změny se velkou měrou podílejí zejména na vzniku chorob, které označujeme jako „civilizační“ – nemocí srdce a cév, cukrovky, rakoviny a dalších. Významné epigenetické pozadí ale mají i třeba deprese a úzkosti, problémy štítné žlázy, zánětlivá střevní onemocnění, poruchy imunity, ale i třeba nadměrné přibývání na váze a spousta dalších potíží.

Zapněte ty správné geny

S geny, které jsme zdědili od rodičů, nic nenaděláme. Ty v naší DNA budou už napořád. Naproti tomu ale s epigenetickými procesy, které ovlivňují jejich aktivitu, můžeme udělat mnohé. Pravděpodobně nejdůležitějším epigenetickým faktorem je přitom to, co označujeme jako životní styl.

Zásadní je zejména zdravá strava. Výrazný negativní epigenetický vliv má například nadměrná konzumace jednoduchých cukrů, která mj. zapíná geny podporující průběh zánětlivých procesů v těle. Škodí i nadměrný příjem nasycených tuků či alkoholu – velká část jeho negativního působení na mozek a játra má právě epigenetické příčiny. Pozitivní vliv má naopak řada mikroživin – mezi ně patří například rostlinné polyfenoly, ale i řada vitaminů a minerálů.

Naopak výrazně pozitivní epigenetický vliv má pravidelný pohyb. Kromě genů zodpovědných za růst kondice totiž ovlivňuje i řadu dalších – například ty, které zlepšují regulaci hladiny cukrů v krvi.

Extrémně negativním epigenetickým činitelem je kouření, výrazně škodí ale i škodliviny z životního prostředí. A naše geny dokonce ovlivňuje i stres a silné negativní emoce.

Vsaďte na doplňky stravy

Medicínský výzkum se v současné době intenzivně zaměřuje na vývoj léků s epigenetickým působením, velmi efektivní jsou ale i přírodní doplňky stravy. Ty obsahují buď epigeneticky působící byliny, nebo některé epigeneticky působící složky stravy v koncentrované formě, a jejich pozitivní vliv na naše tělo může být opravdu výrazný.

Typickým příkladem je řada Epigemic od české společnosti Blue step. Jde o jedinou ucelenou produktovou řadu na našem trhu, která zahrnuje doplňky stravy sestavené na základě poznatků epigenetiky. Jde o široké spektrum epigeneticky působících živin a bylin, z kterých si vybere opravdu každý – ať už chce zlepšit svou fyzickou i duševní výkonnost, zpomalit stárnutí nebo podpořit prevenci a léčbu nemocí.

Produkty Epigemic spojují tradiční byliny a živiny využívané po staletí různými kulturami s moderními objevy v oblasti rostlinných a živočišných látek, jež věda teprve nedávno identifikovala. Společným jmenovatelem těchto ingrediencí je nejen jejich přírodní původ, ale také jejich specifický pozitivní vliv na psychickou i fyzickou odolnost organismu.

Výrobky Epigemic nejenže obsahují prvotřídní suroviny získávané od dodavatelů, kteří splňují vysoké farmaceutické standardy, ale jsou také založeny na nejnovějších vědeckých poznatcích. Tyto poznatky zkoumají účinné látky zcela novým způsobem, zaměřující se na jejich působení na buněčné úrovni a klíčové biochemické procesy.

Všechny produkty Epigemic obsahují čistě přírodní suroviny, které jsou získávány pouze z původních zemí pěstování, kde jsou tradičně a ekologicky produkované, což zaručuje jejich vysoký obsah účinných látek.