Epigenetika - Chytrý průvodce pro každý den (Blanka Gololobovová)

Detailní popis produktu

Naše geny tvoří jen malý dílek skládačky, která z nás dělá to, čím jsme. Samotná přítomnost genu v naší DNA totiž ještě nic neznamená, důležitá je i míra jeho aktivity. Pokud je totiž gen „vypnutý“, je to podobné, jako by v buňce vůbec nebyl. K vypínání a zapínání genů přitom dochází pomocí biochemických reakcí, jejichž průběh můžeme ovlivňovat i my sami, především prostřednictvím svého životního stylu.

Co v knize najdete?

Konečně pochopíte, jak fungují naše geny a proč pro nás nepředstavují žádnou „knihu osudu“. Důležitá je totiž i jejich aktivita, tedy to, jestli jsou zrovna zapnuté nebo vypnuté, a právě to můžeme snadno ovlivnit i my sami. Jak? Především svým životním stylem!

V jednotlivých kapitolách tedy najdete například odpovědi na následující otázky:

• Jak můžeme ovlivnit aktivitu svých genů pomocí výživy, pohybu, spánku, meditace či doplňků stravy?
• Jak se geny zapínají a vypínají v průběhu života a jak to může ovlivnit naše zdraví?
• Co můžeme udělat pro své děti, aby byly zdravější a chytřejší?
• Jak můžeme pomocí poznatků epigenetiky zlepšit fungování svého mozku nebo sportovní výkonnost?
• Pomůže nám epigenetika zhubnout?
• Které nemoci mají epigenetické pozadí a jak můžeme přírodní cestou podpořit jejich prevenci a léčbu?

A k tomu podrobný přehled více než 60 epigeneticky působících živin a bylin včetně popisu jejich účinků, vhodných kombinací a kontraindikací.

Ukázka z knihy Epigenetika - Chytrý průvodce pro každý den

Koho kniha potěší?

Kniha v pevné vazbě je ideální pro všechny, kteří se zajímají o zdraví, dlouhověkost a fungování těla v souvislostech, ale zároveň mají rádi čtivé a praktické informace pro každodenní život. Potěší i ty, kteří si stále rádi vezmou do ruky opravdovou knihu, listují stránkami a chtějí se ke svým oblíbeným pasážím znovu vracet.