Dr. Popov Psyllium indická rozpustná vláknina 500 g

Co je vláknina psyllium:

Psyllium je rozpustná vláknina, která vzniká vyčištěním obalů semen jitrocele indického (Plantago ovata husk). Dr. Popov pro vás psyllium dováží v nejvyšší možné kvalitě z Indie, kde se tato surovina vyskytuje v nejkvalitnější podobě.

Jak vláknina Psyllium Dr. Popova působí:

Psyllium Dr. Popova zvětšuje svůj objem v trávicím traktu až 40krát. Gel, který takto vzniká, pohlcuje nadbytečnou tekutinu a prostým bobtnáním (mechanickou silou jako píst) odsouvá z traktu škodlivé zplodiny. Základem čistého organismu a nedílným kritériem pevného zdraví je totiž každodenní zdravá stolice.

Jak vám Psyllium Dr. Popova pomáhá:

Psyllium Dr. Popova změkčuje stolici a zároveň zvětšuje její objem - tím napomáhá správnému a snadnému vyprazdňování (to je důležité při zácpách, hemoroidech, v těhotenství, apod.). A nejen to. Psyllium Dr. Popova zvyšuje denní spotřebu vlákniny, podporuje správný metabolismus tuků a pomůže vám také udržovat správnou hladinu cholesterolu. Při konzumaci nalačno navozuje Psyllium Dr. Popova pocit nasycení, čehož vyžijete při hubnutí. 

Jak a kolik vlákniny Psyllium Dr. Popova užíváme:

1 – 2 čajové lžičky (2,5 – 5 g) Psyllia Dr. Popova rozmícháme ve sklenici vody (30 ml na každý 1 g Psyllia) a důkladně zapijeme dalším šálkem tekutiny (min. 250 ml) – bylinným čajem, ovocnou šťávou apod.

Maximální denní dávka je 5 čajových lžiček, tj. 12,5 g.
Množství lze rozdělit do několika denních dávek, které je třeba důkladně zapíjet.

Psyllium Dr. Popova je nutné užívat s odstupem minimálně 1 hodiny od ostatních léků a doplňků stravy.

Vzhledem k tomu, že čisté Psyllium má neutrální chuť, lze ho přidávat téměř do všech potravin a nápojů, např. cereálních snídaní, polévek, kaší, špenátu, pomazánek. Takto připravené potraviny je však nutno vždy zapíjet dostatečným množstvím tekutiny.
Psyllicol je již dostatečně ochucen.

Nejvyšší doporučené denní dávky Psyllia nebo Psyllicolu

Podle nejnovějších studií je možné užívat denně 12 – 25 g Psyllia.
Firma Dr. Popov ale vzhledem k tomu, že se jedná o vlákninu, která může nadýmat, doporučuje dávkování nižší.

Maximální denní dávky Psyllia:

– dospělý člověk – 5 čajových lžiček

– těhotné ženy – 1 čajová lžička

– kojící matky – 1,5 čajové lžičky

– malé děti od 6 let – 1 čajová lžička, dbát na dostatečné zapíjení

1 čajová lžička Psyllia nebo Psyllicolu = cca 2,5 g

NELZE UŽÍVAT

při náhlých (akutních) břišních příhodách – střevní neprůchodnosti, zánětu slepého střeva, zánětu pobřišnice, uskřinutí kýly, zánětu slinivky břišní.

Další informace:

Vláknina psyllium je doplňkem stravy. Psyllium Dr. Popova není návykové. Je bez cukrů, chemických látek a barviv. Nepřekračujte doporučenou denní dávku vlákniny psyllium. Není určeno jako náhrada pestré stravy. Výrobek není určen pro děti do 3 let. Uchovejte v suchu při teplotě 5-25 °C. Ukládejte mimo dosah dětí.