Green Apotheke Hrstka luštěninová směs 500g

Směs vybraných luštěnin v dokonalém mixu jako skvělý základ pro polévky, salát či přílohu. Luštěniny jsou důležitým zdrojem bílkovin, vlákniny a minerálů, jsou významnou součástí racionální stravy z důvodu nízké energetické hodnoty a glykemického indexu.

Návod na přípravu:

Směs propláchneme a předem namočíme alespoň na 4 hodiny. Vodu slijeme, propláchneme a vaříme v čisté vodě (cca ½ l vody na 250 g směsi) v běžném hrnci asi 50 minut do požadované konzistence. Dosolíme podle chuti až před dovařením. Použijeme dle potřeby.

Složení:

Čočka velkozrnná, hrách žlutý loupaný půlený, fazole bílá malá, fazole barevná, fazole barevná Adzuki, čočka červená loupaná půlená, fazole barevná Mungo. Může obsahovat stopy lepku.

Obsah:

500g

Země původu:

ČR

Výživové údaje ve 100g:
Energetická hodnota 1471 kJ/ 351 kcal
Tuky 1,6 g
z toho nasycené mastné kyseliny 0,2g
Sacharidy 61,8 g
z toho cukry 0 g
Bílkoviny 23,3 g
Sůl 0 g