Živá kuchyně, cesta ke zdraví (Judita Wignali)

Živá kuchyně, cesta ke zdraví obsahuje vše, co potřebujete vědět o živé stravě a o tom, jak revolučně ozdravit svůj jídelníček a životní styl.

Živá strava je zdravý způsob, jak se detoxikovat, vyčistit si pleť, shodit pár kilo a zářit zdravím a vitalitou. Ale kdo z nás má čas shánět neobvyklé přísady a vyrábět pracná jídla? Kuchařka Živá kuchyně, cesta ke zdraví je skvělým průvodcem, který vám poskytne vše, co potřebujete vědět, abyste mohli plnými doušky užívat nový životní styl.

Najdete zde informace o přípravě neuvěřitelně chutných a rozmanitých syrových pokrmů, užitečné pro každého vášnivého kuchaře. Více než 100 receptů - koktejly, saláty, "burgery" a mnoho dalšího. Součástí jsou i názorné techniky přípravy syrových surovin od klíčení obilí až po otvírání kokosů.

Judita Wignall objevila ozdravnou sílu živé stravy poté, co ji zdravotní potíže přiměly zamyslet se nad jídelníčkem a změnit životní styl. Její nadšení pro výtečné jídlo, celostní zdraví a pocit pohody ji přivedly do kulinářského institutu Living Light, kde získala certifikát a stala se výživovou poradkyní.